优化孕期睡眠
助力母婴健康
这大概是大多数孕妈妈的孕期焦虑，充足的睡眠可以确保身体维持正常的新陈代谢，而睡眠不足会使瘦素减少，易导致暴饮暴食，还会增加抑郁和妊娠糖尿病的风险。
为了减少各位准妈妈的烦恼和忧虑，南川区妇幼保健院孕妇学校定于10月23日（周三）开设《孕期失眠优化管理》专题课程，由我院睡眠科陈金燕副主任医师现场授课，为大家分享孕期失眠相关知识。快来参加我们的准妈妈课堂吧！
2024年10月23日（周三） 10:00
南川区妇幼保健院三楼孕妇学校
赠礼包一份、孕期价值118元核桃灸放松一次
赠礼包一份、妈咪照一次并送精修孕妈照3张、产后气血调理价值204元督脉熏蒸一次
听课满7次并在本院分娩，赠待产包一份、产妇骨密度监测一次、产后价值630元盆底康复磁刺激3次
陈金燕
副主任医师
国家二级心理咨询师
国家执业药师
重庆市妇幼卫生学会睡眠与身心健康专业委员会委员，中国睡眠研究会科普专家，发表国家级论文十余篇，发明国家级专利3个。擅长睡眠相关疾病诊治如：失眠障碍、过度嗜睡障碍、睡眠相关呼吸暂停、睡眠-觉醒昼夜节律失调、睡眠相关运动障碍、异态睡眠障碍等等。
南川区妇幼保健院三楼睡眠心理门诊
023-71423261
供稿 | 张新灿（产科）
编辑 | 曾于岑（宣传科）
审核 | 黄常林 陈鸿立 吴小银
