[ 脆皮大学生自救指南]
●●●
你是不是爬个楼梯气喘吁吁
蹲久了站起来眼前一黑
手脚容易抽筋……
以上如果都中了
你是“脆皮大学生”无疑
为了改善“脆”体
“脆脆鲨”们11做出各种尝试
请收下这份《脆皮大学生自救指南》
一起打破“嘎嘣儿脆”的脆皮魔法
PART.01
佛系躺平购物
“躺平式努力”的脆皮大学生
往往是前期狂买运动器材
然后坚持几天
然后开始躺平
然后这项“去脆皮化”的大工程
以烂尾结束
双十一 |11.11
理性消费
双十一活动已经开始
大家准备好“剁手”了吧
“脆脆鲨”们一定要理性消费哦
按照自己的需求和预算适当购物
不要提前消费
不要过度消费
PART.02
防治脱发养生局
下午没课追剧
晚上通宵游戏
行为脆皮之“好累啊”
挤进了“养生”这条中老年赛道
红枣枸杞杯里泡
中药奶茶当成宝
养生秘法齐上阵
头发还是越来越稀少
其实还是要科学规划注重食疗
早睡早起合理作息啦
戒掉垃圾食品
多吃健康食品
远离熬夜魔咒
多睡养生觉
每天坚持好习惯
远离“脆皮”一大步
PART.03
情绪稳人挑战乐园
考试“压力山大”
烦躁不安
却又动力续航不足
一不小心就“emo”
“脆”如玻璃，一碰就碎
“玻璃心”大学生说的就是你
告别“脆皮”
塑造“硬核”大学生
还是得多锻炼才行
JOIN US
顺丰森林 | SF Forest
Watering the trees every day
挑战每天走路1小时+
活力健康值拉满
压力、烦恼和汗水一起拜拜
运动完又是自信满满的情绪稳人
别忘了你走路收获的能量
来【顺丰森林】捐步养树
“浇”个朋友
▲ 点击上图去往【顺丰森林】“云养树”
每天走走路、捐捐步、浇浇树
你更健康，地球也是
PART.04
精神富足基地
“脆”不止在身上，也在心上
充实精神世界才是正解
不重要的消息已读乱回
碰到难处不内耗
多留点时间去做喜欢的事
比如来反哺赋能中心给精神充充电
扫码直达反哺赋能中心
扫码获取操作指引
————»»»»
在这里
你能接触到许多优秀同龄人和前辈
学习反哺赋能课程
挖掘自身潜力
了解职业发展
做好个人规划
参与反哺公益活动
外向发力绝不内耗
主打一个精彩充实
●●●
“脆脆鲨”的解法多样
赶紧一起行动起来吧
在最好的年纪
1起拒做“脆脆鲨”大学生
炼成“硬核”美好青年
11去脆吧
√ | 培养好的消费、理财习惯 |
√ | 关注饮食健康、坚持养生 |
√ | 坚持运动摆脱负能量 |
……
<<< END >>>
