【精研志愿】|“向日葵”劳育工坊——奶茶制作活动总结！

文摘 2024-10-28 18:33 北京

奶

茶

制

作

“向日葵”劳育工坊——活动总结

活动介绍

在这个快节奏的生活中，我们常常被各种压力和焦虑所困扰。为了帮助大家找到一种放松心情、提升生活质量的方式，精仪系研团和精仪系二级心理辅导站在9003大楼联合举办了一场特别的劳育体验活动——奶茶制作体验活动，活动吸引了近30位来自学校各院系的同学参加。

这不仅是一次创造力和味觉相结合的美妙体验，更是一个体验劳育快乐和心灵的疗愈之旅。

IN THE AUTUMN·秋天

BEAUTIFUL THINGS

活动过程

BEAUTIFUL

THINGS

烹饪疗愈：心灵的放松

活动开始，精仪系心理工作德育助理吴雨阳同学首先介绍了烹饪疗愈的概念。这是一种通过烹饪和品尝美食来缓解压力、丰富生活的方法。烹饪疗愈不仅是一种实践性的治疗方法，还被科学证实对心理治疗有显著效果。通过烹饪，我们可以获得一种掌控感，提升幸福感，并通过正念训练，让我们的注意力集中在当下，从而获得平静和满足。

奶茶制作：烹饪的艺术

接着，由精仪系研团志愿部骨干赵雅儒同学为大家细心地介绍了三种奶茶的制作方式，每一种都蕴含着独特的风味和制作过程的巧思。同学们围坐在一起，聚精会神地聆听，仿佛已经能够闻到那浓郁的茶香和甜美的奶味。

亲手体验：劳育的快乐

接下来，进入了活动的高潮部分——奶茶制作。从食材种类的挑选，到食材比例的精确把握，再到对食材进行充分的混合搅拌，每位同学都在享受烹饪过程中的快乐，希望能够制作出一杯独一无二的奶茶。

解压拉茶：新奇的体验

在吴雨阳同学的指导下，同学们纷纷来体验拉茶。这不仅仅是一种饮品的制作方式，更是一种心灵上的疗愈和放松。看着茶液在空中划出优美的弧线，最终落入杯中，形成一杯色泽诱人、香气四溢的拉茶。

成果展示：味觉的享受

制作完成后，同学们向同伴互相展示自己的作品，这次奶茶制作之旅，不仅让同学们的味蕾得到了满足，也体会到了劳育的含义，更让自己的心灵得到了放松和愉悦。最后，我们用一张洋溢着幸福的合影留下了同学们美好的回忆，同时也宣告本次奶茶制作活动的结束。

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IN THE AUTUMN·秋天

BEAUTIFUL THINGS

劳育感悟

BEAUTIFUL

THINGS

感谢这次精仪系举办的活动，第一次体验做奶茶，让周末的生活更加丰富了耶。之前只喝过泰式拉茶，这次有幸亲手制作一次。加了椰果的港式奶茶特别好喝。比较遗憾的就是炼乳不够了，于是喝到了非常健康只有茶和奶的泰式奶绿哈哈！

—— 化学系吴同学

这次奶茶制作体验活动仿佛是一场味觉的探索之旅——从挑选茶叶到泡茶、拉茶，再到牛奶/椰乳与茶的精心调配与融合，每一个环节都充满了学问。通过这次活动，我认识到奶茶不仅仅是一种饮品，它更是一种生活艺术、一种可以自由发挥的创意表达。在组织同学的引导下，我们尝试了各种不同的茶叶和配料，每一次尝试都像是在画布上挥洒色彩，创造出独一无二的作品。这次活动不仅让我掌握了奶茶制作的技巧，更教会了我如何享受生活中每一个美好的瞬间。

—— 医工陈同学

本来纯粹是冲着好喝的奶茶来的，调制过程中好像真的体会到正念的感觉，暂时抛开所有烦恼，投入到当下的奶茶制作中，心理得到疗愈。非常感谢研团和心理中心提供这样有意义又有趣的劳育活动，让我们多掌握一门技能的同时学习到一种治愈心灵的方法。

—— 精仪系吴同学

参加奶茶制作活动让我体会到了手作的乐趣与放松的美好。在亲自动手搅拌、调配原料的过程中，专注于过程本身，暂时性的忘记了来自各方面的压力，心情得到了放松。活动中大家互相交流，分享制作心得，不仅增加了彼此的亲密感，还让人倍感温暖。奶茶制作的过程让我意识到，有时简单的事情便能带来放松与满足，帮我重新调整心态，以更轻松的心情面对生活。

—— 药学院刘同学

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END...

编辑｜孙艺

审核｜吴雨阳张一凡

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