在行为心理学中，人们把个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。
这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
精仪系研会和精仪系游泳俱乐部
共同举办“游泳健身二十一天”活动，
促进同学们走出实验室，
养成锻炼的习惯，放松身心，强身健体。
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活动详情
活动时间：2024年11月1日到11月21日
活动方式：
1.水木汇报名加入活动微信群中，在清动圈内也申请加入精仪系游泳俱乐部。
2.在游泳俱乐部组织游泳活动时，完成清动圈现场打卡（没有在清动圈打卡成功不计入统计），即可累计一次活动次数。
水木汇二维码如下：
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活动奖励
参加游泳不仅能健身还能获得丰富奖品！
成功参与活动次数前五名的同学可以任选泳帽、泳包、眼镜等奖品！
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编辑 | 孟庆一
审核 | 刘涵潇
