- 今日关键词 -
“19.9元起！练出好体态！好心态！！”
整天跟着我们吃吃喝喝
大家的身材我们也有一定的责任
所以有吃也要有练
入秋后也不想太剧烈
圈享生活×一叶优体瑜伽·普拉提
有经验的小伙伴推荐我来这家
你想问专业程度？
是全国普拉提老师都会来这里培训的那种！
这次终于也被圈享生活拿下了！
无论是新手还是老手都照顾到了
每人仅限使用一次！
是为了吸收新学员才肯让出的亏本价！
赶紧抢吧！
ONE
“ 秋高气爽，来瑜伽普拉提吧！”
如果说哪个季节是zui适合练瑜伽普拉提
那大概就是现在吧！
考拉我想学瑜伽普拉提很久了
从朋友那里知道连很多普拉提老师也会来这里培训后
走进一叶的教室
两面大大的落地窗就已经征服了我
做一项令人心旷神怡的运动
配合着一呼一吸
心情都被治愈了
「优越又有耐心的师资团队」
而真正开始上课
才逐渐感受到老师的专业
而且很多体态问题
老师也能深入浅出地帮我找到原因
通过聊天，考拉被一叶的师资团队狠狠震撼
这里有数名通过
专业性认证的老师
拥有丰富的经验
也表现在她们教学相当耐心上
「丰富齐全的专业器械」
首先是普拉提比较常见的大器械五件套
除此之外
还有很多瑜伽普拉提常用的小工具也很丰富
偶尔一节课结束
老师还会给大家来一场颂钵冥想
「来吧！正正体态」
//
很多人学习瑜伽普拉提是为了改善体态问题
这些问题一说马上就能找到众多知音姐妹！
这些都能通过瑜伽和普拉提的训练来改善
今天就跟我去一叶看看训练效果吧！
TWO
“ 1V1定制私教，体验属于你自己的方案 ”
如果是第①次来一叶
老师会先对你做一个体态评估
然后设计后面的一系列课程行云流水
通过专门的体态评估系统
可以很直观检查我们的问题
一叶的私教课程也会给我们拍训练前后对比图
也会根据体态的评估给我们安排训练计划
°1
增强核心| 普拉提核心床
普拉提训练zui重要的一环就是核心的训练
因为我们的很多体态问题
核心床通过弹簧、支架改变阻力
能解锁几十种动作来训练核心
老师教了我好几个动作
不得不说，有些动作
眼睛学会了，真的做下来
会被“虐”得很爽！
°2
凯迪拉克床| 延展脊柱
这个器械也叫秋千架
今天来一叶终于也能过把瘾
荡完普拉提版的秋千
我都感觉自己肢体灵活了不少
老师带我做了一些延展脊柱的动作
做之前觉得有点难，但做完
感觉久坐紧张的背部和脊柱狠狠松弛了一把
特别舒服！
°3
矫正含胸驼背| 脊柱矫正器
还有含胸驼背也是困扰很多姐妹的问题
叫给这个小圆弧吧
训练稳定之后还能再上难度做一些动作
让人成就感满满
一叶的老师1V1手把手抠动作
让你把每个细节都做到位
全程陪同指导让人感觉很安心
一整节课下来，肩膀也舒展了，人也挺拔了
THREE
“ 小班课，和搭子一起练才快乐 ”
不过很多时候我都喜欢和伙伴们上课
一起约课轻松愉快，小班课zui好啦
每个学员能得到充分的指导，氛围也很好
速速发给你的闺蜜：
“在吗？
老师很专业还有搭子一起的那种。”
不管是瑜伽还是普拉提，都让我惊异
看似简单的动作却如此燃脂
都可以从一叶的小班课实现
FOUR
“ 职业提升，专业培训课程 ”
一叶瑜伽·普拉提作为福州本土品牌
不但服务过上万名学员
想提升职业技能的普拉提从业者们
培训不用离开福州了！
作为中国普拉提的黄埔军校
LRPE左右开设多门普拉提培训课程
课程的系统性和实用性比较强
同时颁发权威证书
FIVE
“ 浮躁都市里的「舒适区」 ”
跟随着一叶的老师们专业的指导和轻柔动作
日常的躁郁也舒缓了不少
不止是改善体态锻炼身体
一叶更像是浮躁都市里的后花园
让人沉淀心灵
//
白马万科、恒力博纳、爱琴海、王庄、稻田小镇
都能找到一叶
环境都是简约的治愈系
每家都有自己的亮点
一叶的咖啡机也是备受欢迎
很多学员来上课都要喝两杯
这样也算是在温柔舒适的空间里
大牌严选
88元起抢悦华酒店·红夫人西餐厅自助
/套餐内容/
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1. 使用日期：即日起——2024年12月31日（周末节假日均可使用）
2. 需至少提前48小时致电门店预约（或添加微信18060519610），预约后如无法按时上课需提前2小时改约
3. 仅限门店新客使用，每人仅限使用1份，19.9元和59.9元仅限二选一，不可同享
4. 如有疑问可详询商家
退款相关：
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一叶瑜伽·普拉提
爱琴海店：爱琴海玫瑰天街2号楼3楼313号
联系电话：18060519610
白马万科店：白马中路43号B108号（塔普网球旁）
联系电话：15059255676
恒力博纳店：恒力博纳广场SOHO1号楼2419
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王庄店：王庄街道讲堂路120号光大银行二楼
联系电话：15059255676
稻田小镇店：新店镇南平东路98号稻田创业小镇A8号创维楼5楼
联系电话：15059255676
编辑/考拉
摄影/大白
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