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本文来源：新华日报健康
“后来我考完研，脸上长了一颗结石，后来去医院烧开取出来了。”
近日，脱口秀演员小鹿在综艺节目中自曝当年为了考研曾40天不洗澡，考研前7天更是脸都不洗了，导致“脸上长出了结石”。
此事引发网友热议
有网友表示：
“听过肾结石、耳结石，
现在又增加了脸结石。”
也有网友怀疑：
“脸会长结石吗？”
对此，有皮肤科医生表示：“脸不会长结石，这种（小鹿所说的情况）应该不是结石，而是粟丘疹。这是种很常见的皮肤疾病，我们几乎每天都会遇到。”
医生介绍，粟丘疹是由表皮或毛囊、皮脂腺等皮肤附属器导管上皮角质物潴留形成的微小囊肿，用通俗易懂的话解释就是，皮肤分泌物堵塞在皮肤内未排除，导致囊肿。
那么，7天不洗脸是否就会长粟丘疹呢？
对此医生介绍说，粟丘疹虽然和不洗脸有一定的联系，但并不是必然联系。有的人正常洗脸也会长，主要是个体差异。有的人皮脂腺开口容易堵塞、角质栓不容易脱落，就会长粟丘疹。不仅是成年人，小孩也有长的。医生还举例，门诊接诊了一个比较严重的粟丘疹患者，满脸都是粟丘疹，长了几十颗。“在门诊消了毒后，我们用针挑破皮，将粟丘疹一颗一颗挑出来。这种疹子是白色颗粒，有一定硬度，挑出来有时候会弹很远。”
小鹿在综艺节目里分享了“脸长结石”经历时，也有部分网友透露自己也曾“脸上长结石”，并取出了一坨奶白色的结石状物体。对此医生解释：“这种看着像结石的，可能是一种名为皮肤钙沉着症的病症。切出来就像石头一样，一颗一颗的，但这种病比较少见，而且和不洗脸没关系，治疗也不能通过激光灼烧，而是需要手术取。”
虽然粟丘疹和是否洗脸没有必然联系，但医生还是提醒：长期不洗脸，会导致皮肤垢着症。“之前一例皮肤垢着症患者，她本身有焦虑症，做了手术之后就一直不洗脸，后来想清洗也不好洗了，只能到我们皮肤科来处理。”
男子脸上长出“老树皮”
(医院供图)
皮肤科医生提醒，想要养好皮肤，首先要掌握科学的护肤方法，能有效减少皮肤损伤的概率。主要做好这三个方面：
1、适度清洁，一般人以温水清洁为宜，可保留洗完后皮肤仍有的少许“油腻”感。因为面部皮肤的生理特性，往往“T”字区相对比较油腻，清洁时可以使用洗面奶单独对该部位进行清洁，尽量选择温和的氨基酸洗面奶清洁皮肤。
2、合理保湿。做好保湿补水可缓解肌肤的紧绷和泛红，主要以使用后自我感觉舒适为宜。油性皮肤可以选择清透的乳液，敏感肌、干性皮肤选择相对稠厚的霜剂，若有其他需求，则可以针对性选择具有其他功能的保湿剂。
3、科学防晒。做好防晒可延缓肌肤老化，在阳光强烈的地方活动时，进行面部遮挡，防止紫外线直接照射刺激皮肤。防晒霜可以选择防晒指数在SPF20，PA++左右的防晒霜。
"白醋嫩肤"导致毁容
(网页截图)
没过多久，曹先生就觉得脸上“火辣辣”的，以为是起了杀菌的效果，忍着疼痛停留5-10分钟，用清水简单冲洗就去睡觉了。
谁知第二天起床后，曹先生发现不对劲，他的鼻子和脸颊不仅破皮了，还出现了红肿，甚至溃烂，就诊后医院报告单显示小片状破溃、糜烂。
如今两个多月过去了，曹先生脸上的疤痕依然没有彻底痊愈，脸颊涂抹处依旧泛红，并且有褐色沉淀，他两个多月没敢出去见人。
本来是为了美容，谁知成了毁容，让曹先生不禁感叹，“网上的‘偏方’不要信，不希望有更多人和自己一样上当”。
医生强调，现在大家熟知的美白“刷酸”采用的是果酸和水杨酸，虽然方式原理上相似，但并不包括醋酸。其次我们日常生活中使用的护肤品当中含有的果酸、水杨酸等都经过严格管控，含量非常低（果酸＜6%、水杨酸＜2%）。
即使想用这两种酸治疗皮肤问题，也不建议自己在家操作，因为治疗痤疮等皮肤问题所需的酸浓度最高可能达到70%，自行操作会因为无法控制浓度造成事故，许多人刷酸后导致爆痘就可能是操作不当导致。
如果皮肤问题真的严重到了需要用“刷酸”来换肤的程度，更应该来医院，让专业的医生检查后再治疗。
天冷了
洗脸水用冷水好还是热水好？
天冷洗脸用冷水还是用热水，根据个人生活习惯和爱好而定，不能强求每个人都统一。
一般情况下，使用一定温度的热水，有利于毛孔张开，更利于深层清洁。用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。
在皮肤潮红、过敏或者天气炎热的情况下，可用冷水或者温度偏低的水洗脸或敷脸，以收缩脸部皮肤表面血管，减轻受损皮肤的渗出，减缓因为各种炎症导致皮肤温度升高所致的皮肤损伤。长期用冷水洗脸就不会很怕冷，能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒。
但要注意，用冷水洗脸并不具备持续收缩毛孔的作用。太冷的水清洁力度不够，不足以将脸上的油脂、灰尘溶解并且清洗干净。
过热的水对油脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得干燥。
也不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以至脱皮。
洗脸水的温度应比体温低一些，32~35℃之间。这个温度，南方某些地区自来水就能够达到，但北方则需要加热自来水才可以。洗脸最好使用流水。如果用水盆接水洗脸，一定要换新水多冲洗几次，否则对肌肤健康不利。
油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴点白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍干。这样每晚反复2~3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
混合性皮肤：建议温水洗脸。所谓混合性皮肤就是“T区”为油性，其他部分为干性皮肤，这种皮肤选择温水为宜。
敏感性皮肤：不建议用热水清洗。适宜用冷水/温水，减少血管扩张，也减少水温对皮肤的刺激。
早晨起床和午休之后，用冷水洗脸好处很多。冷水的刺激既能改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，减弱或消除面部皱纹。冷水洗脸，对脑神经还有兴奋作用，可使人头脑清醒，精神振奋，视力增强，这对老年人更有好处。冷水洗脸，不仅可锻炼人的耐寒能力，而且可预防感冒、鼻炎和冻疮。同时，对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀者也很有益。
不管用冷水洗脸还是热水洗脸都要尽量避免一些错误的洗脸方式，比如：
1.洗脸后用毛巾用力擦脸，这样会对面部皮肤产生伤害；
2.洗脸不彻底，留有死角，只注重面颊部的清洁而忽略了额头、下颌、耳后等部位的清洁；
3.洗脸次数过多。每天洗脸两次就足够了，没有必要多次洗脸；
4.睡前不洗脸。建议大家不管有没有化妆，也要在睡前清洗脸部的皮肤。
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