国际疼痛学会从2004年开始
将每年10月的第三个周一设立为“世界镇痛日”
(Global Day Against Pain)
每个月这一周为中国镇痛周
01
牙痛忍忍就能好？
02
牙痛如何快速止痛？
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盐水漱口
将一小勺食盐溶解在温水中，搅拌均匀后用来漱口。盐水具有消炎杀菌的作用，能够帮助减轻牙龈炎症和疼痛。每次漱口时间建议在30秒至1分钟，每天漱口3-4次。
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冰敷
可以使用毛巾包裹冰块，敷在疼痛部位的脸颊上，或者用咬合体积较小的冰块直接冰敷牙齿。冰敷有助于减少局部血液循环和消肿，能够一定程度上缓解牙齿疼痛。冰敷时间建议维持在10分钟左右，可以反复冰敷。
02
服用止痛药
当牙痛难忍时，可以口服止痛药。布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物都具有止痛作用，能够帮助患者缓解疼痛。
但止痛药只能暂时缓解症状，不能根治牙痛。且在使用止痛药时，一定要按照说明书或医生的建议服用，避免过量使用导致不良反应。
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薄荷舒缓
可以将薄荷叶放入水中煮沸后漱口，或者进行咀嚼。薄荷叶中的薄荷醇、薄荷素具有清凉、镇痛、抗菌的作用，能够辅助缓解牙龈炎、口腔溃疡等疾病引起的牙疼。
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按合谷穴（孕妇禁止）
合谷穴位于手背第一、二掌骨结合部与虎口边缘连线的中点。当你牙痛时，可以尝试用大拇指的指腹或指尖用力按压合谷穴，同时进行揉动。
该处皮肤中有桡神经浅支分布，皮下组织中有上述神经及手背静脉网。现代学者认为，针刺或按摩合谷穴时, 感觉神经元细胞接受刺激后, 神经末梢产生的冲动可以通过一定的径路到达支配头面部的运动神经纤维末梢[1]，从而实现缓解牙痛的效果，是一个简单实用的应急方法。
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立即就医
虽然上述方法能够暂时缓解牙痛，但要想根治牙痛，还需要及时就医。医生会根据牙痛的原因制定合适的治疗方案，如填补龋齿、洗牙、拔牙等。因此，一旦发现牙痛症状，应及时前往医院，遵医嘱进行针对性的病因治疗。
