寻找真实的自我之旅
—— 跨越社交媒体的光鲜,拥抱内心的宁静
📸 在朋友圈里
我可能是那个妆容精致、笑容满面的girl boss,但屏幕背后,我想告诉你一个不一样的故事...
💼 办公室里
我扮演着倾听者和观察者的角色,有时候热情得过了头,连自己都觉得是在“假装认真”。其实,我只是渴望被看见,用这份努力证明自己的价值。
📚 而在学会聚会
我小心翼翼地控制着食量,生怕多吃一口就被贴上“吃货”的标签;我浅尝辄止,生怕微醺的模样让人误会我是不羁的“坏女孩”。但内心深处,我知道真正的快乐无关乎卡路里,无关乎别人的眼光,只在于那份能放肆大笑的自由。
🚶♀️ 走在人来人往的街头,我总是戴着耳机,假装沉浸在音乐或书本的世界里,以避免与陌生人眼神交汇时的尴尬。其实,我并不是真的在听什么,只是在害怕那份突如其来的社交压力。如果可以,我只想找个安静的角落,放空自己,享受什么都不做的悠然。
✨ 但今天,我要勇敢地揭开这些“面具”,拥抱那个最真实的自己。不论是多吃的快乐,还是发呆的宁静,都是我值得拥有的生活片段。不再为了别人的期待而活,只愿在每一个当下,都能做最真实的自己,笑得最灿烂。
🍃什么是断舍离?
“断舍离”源于日本,由山下英子提出。它鼓励我们重新审视与物品的关系,通过断绝不需要的物品的流入,舍弃家中囤积的无用之物,以及脱离对物品的执着,来丰富自己的生活空间。简单来说,就是通过减少物质的追求和拥有,来丰富我们的精神生活。
🌈为什么我们需要断舍离?
在这个物质丰富的时代,我们很容易被物品所包围。家中的每一个角落都堆满了各种各样的东西,这些物品或许曾经给我们带来过短暂的快乐,但随着时间的推移,它们渐渐成为了我们的负担。它们占据了我们的空间,也占据了我们的心灵。而“断舍离”正是我们摆脱这些负担,回归生活本质的一种方式。
思考🤔
1⃣️这个物品我还会使用吗?
2⃣️这件物品是否给我带来了快乐和满足感?
3⃣️这件物品是否占据了过多的空间,影响了你的生活品质?
极
简
Simplify our life
凡事感恩,
一切随心。
断舍离是一种极简主义生活方式,
以清理多余的物品和思维为基础。
此公众号:
💗提供实用建议、技巧
💗讨论家庭和个人互融
💗自我探索、认识自我
💗提高幸福感
还可以搜索:
小红书:莎拉小姐
微博:莎拉姐姐Sarah
抖音:莎拉莎拉
Keep: Sarahxie0224
欢迎投稿:345445886@qq.com