人到中年才知道,父母这些行为,会透支儿女的福气

教育   2024-11-23 07:02   上海  

作者:海蓝幸福家践行生

来源:海蓝博士(ID:hailanboshi)

编辑:慈怀妈妈(ID :cihuai_mama


我终于从一片名叫“原生家庭”的泥沼中走了出去。


短短几天,我先是与处于青春期的孩子来了一场“世纪大吵”,他脱口而出:

“我做的最错的一件事是投胎,是选你当我妈”;

紧接着,我发现结婚二十年的丈夫有了外遇,当质问他想要怎么办时,他闷着头不说话。


积愤难消的我索性大喊:

“离‍婚!离婚,算我白活了,我都不要了。”

瞬间,我如同遭遇闷头棒喝。


仿佛这句话根本不是出自我之口——而出自遥远却清晰的记忆里,那个熟悉的陌生人。


十二岁那年的一天,我妈突然带我到一扇陌生的门前,迎面给了开门的阿姨一个巴掌。


她骂了许多,我隐隐约约记得有这么一句:

“别以为我不知道你天天描眉画唇天天在XXX(我父亲的名字)身边招摇,女人要有廉耻!”

一通发泄后,妈妈带我到路边坐下,给各路亲戚打电话哀嚎她所遭遇的背叛。


这还不够,她把事情的前因后果讲出来让我评理,言语间用尽了我所能听到的最恶毒的字眼。


妈妈不断重复:

“我付出了这么多,为什么我摊上这种事儿?”

她无不遗憾地对我说:

“我吃了没上过学的亏,稀里糊涂地结婚了。遇到什么人只能过什么样的日子,希望你不要走我的老路。妈妈一无所有,也就指望你了。”

被迫面对父母婚姻的阴暗面,我特别不知所措。


我本能地想:我一定要努力,让妈妈摆脱现在的生活,让她过得舒心些。

不知道他们做了怎样的沟通,两个撕破脸的人没有离婚。


只是后来的生活中,爸爸更加沉默寡言,妈妈更加暴躁泼辣。

“离婚”两个字就像吃饭一样简单,经常从他们的争吵中出现,偶尔还有摔盘子、狠关门的背景音。


妈妈常常跟我说:

“我头一阵一阵跳着疼,心脏砰砰的,我早晚能被气死……

你也是个不争气的,叫你读医读法将来有个体面的工作才能有合适的对象,非不听非不听,一个两个都不知道我的苦……”

彼时,虽然我没有读她心目中的“好专业”,但我一直很努力,考研究生,拿奖学金。


可就算我已经是别人眼中的“同龄佼佼者”,仍然无法解救在苦水里泡着的妈妈。


我开始不想接电话,也不想回家。


我甚至很想告诉妈妈:如果觉得痛苦就离婚,如果觉得我不争气也可以不要我。


可这样的愤懑也不过是赌气,每当妈妈向我哭诉生活,我又会内耗:我毫无价值,我救不了妈妈。




话分两头,我的情感也并不顺利。


我曾有过一段短暂的恋爱,男生是我的大学学长。


他阳光外向,好像对工作和生活都有特别饱满的热情,对我也是无可挑剔。


但我心里好像有个结。


每当我不高兴而他沉默不语的时候,我总会想起像鹌鹑一样的爸爸,还有妈妈那扎心的暗示:

“别找你爸这种人,不然你早晚变成下一个我。”

即便遇到后来的丈夫、稀里糊涂地走进婚姻殿堂,这句话还是会像定时炸弹一样,在我生活里哒哒作响。


直到我遭遇到开头那一幕。


震惊、痛苦、失望的同时,我的内心竟然有种“大石头落地”的释然,这种感觉好像是“我终于证明了,我还是走上了我妈的老路。”

那段时间,各种声音在我脑中响起:


“你不配拥有幸福的婚姻。”


“看看你父母,再看看你和你丈夫,这是多么相似。”


“你一事无成,不仅拯救不了妈妈,自己还活得一塌糊涂。”


理智提醒我要乐观、要积极,要勇敢面对现在的生活,好好过自己的日子。


但现实中的我却只想逃避,我不知道应该离婚还是该像妈妈自相矛盾,最后变成连自己孩子都讨厌的“祥林嫂”。


......


这么多年,父母的相处碎片和妈妈的“告诫”始终回荡在我耳,就像一堵墙一样将理智和现实隔绝开。




怎么办,我要自救,可我该怎么救?


当我在网上漫无目地浏览的时候,看到了海蓝老师的微博。


她说:“宁静和快乐藏在每个人心中。”


她说:“过去的创伤也会变成创建幸福的资源。”


她说:“生活不会主动改变,除非我们愿意改变自己.....别把心放在逃避和对抗上。”


这些话语叩问着我的内心,我报名参加了「践行生」。


学习前,我对妈妈的情感底色是复杂的,交织着同情和痛恨。

我总觉得,都是因为她,我才面对了这么多伤痛、活成了她的翻版。


我坚信:我痛苦的源头是妈妈,只要改变了妈妈,我身上的一切都可以重写。


没有了原生家庭的影响,我生活中的问题也会逐个分解,恢复常序。

开课后,我就像一只勤劳的蚂蚁,尝试“一人学两人用”,一次次将课程的收获、教练老师的引导,还有各种各样的方法告诉妈妈。


我几乎忽视了自己的改变,只希望妈妈能从禁锢她多年的梦魇中走出来。


可是当我将“自我关怀、情绪红绿灯、梳理、践行”告诉她的时候,她只是摇摇头:

“现在的日子都过不好,弄这些花里胡哨。”

我鼓励她打破原来的情绪循环,让她用自我关怀或者红绿灯法则,可她试着试着就说:

“太麻烦,学不会。”

我很痛苦很受伤,就像无数次潜水,试图打捞一件珍贵的宝物,憋到窒息,次次空手而归,越挫越勇,越勇越痛……


虽然我每一次失败后都会回到团队继续学习、继续取经,但我总是忍不住想:是不是只有解救了妈妈我才有幸福的权利?这样痛苦的尽头在哪里?


在第一季度教练成长访谈时,我对教练诉说了我的卡点,教练说:

“你需要调整目标,放弃改造妈妈,把目标放在成长自己上,你成长好了,不管妈妈变不变,你的生活都会变。”

放弃?难道我坚持了这么多年的目标都是错的?


和海蓝幸福家积累起来的深厚信任提醒我:快试试。




放弃了“搬运”,我开始静静地“咀嚼”和“消化”,开始把精力放在自己身上,开始在生活中践行。


之前,我做饭,都是先考虑儿子和老公爱吃什么;

现在,我先问自己想吃什么;


之前,早上一起床,我就马不停蹄地做不重样的早饭、收拾房间;

现在,我允许自己做简单点的早饭,也不再要求房间一尘不染,留给自己静观、休息。


之前,老公和儿子一不如我的意,我就受害者上身,指责他们是“白眼狼”“没良心”;

现在我会先回到自己,问自己到底想要什么,然后满足自己的需求。


过去,每当看到孩子有什么不好的行为,我总是忍着、憋着,然后攒到一定程度开始爆发;

现在,当我看到什么时,我会很诚实地告诉孩子:

“妈妈看到你这样,会感到担心,因为妈妈不自觉会产生一些不好的联想......”

没想到,当我和孩子建立沟通后,孩子会反过来告诉我,妈妈,我这样做的原因是什么什么,您多想了,我也讨厌如何如何,所以不会。


原来,不发脾气是这样简单!

我和丈夫正式提出了分居请求。


我说,我舍不得你,舍不得这么多年的感情,但我们需要一段时间调整和思考我们的未来,也希望你能认真考虑。


说出来的那一刻,我是那样轻松。


那一刻,我不需要为了看似美满的家庭而像曾经的妈妈一样隐忍,更不需要故意和妈妈走相反的道路而决绝地提出离婚。


就好像经历了一个个严冬,太阳终于划破浓雾,我的脸上开始出现笑容。




我还参加了静观人生梳理课,重新梳理了和妈妈的关系。


我站在客观角度去梳理:她为什么要这么做,她需要的是什么?


年轻的她明明有很多上进机会,却因为怯懦和各种各样的现实原因错过。

她不希望我重蹈覆辙,所以反反复复地提醒甚至严苛地要求我上进,要为她“争气”。


从前我觉得这只是为了她的脸面,现在才发现,她只是把对我的爱隐藏在更深一层。


和爸爸的婚姻,是她内耗的一大原因。


她觉得自己在尽心尽力生活,理应得到她所期待的回报;

许多“等靠要”的陷阱就藏在“我付出了,就应该收获”的固定思维里,但被固
定思维所困不是妈妈的错。


她不想离婚,但却又咽不下“被背叛”这口气,所以在生活的消磨中变成了陌生的自己。

看到了这些,我在心底拥抱了妈妈。

我允许自己对她还有一部分抱怨和恨,但我同时接纳“我不能改变妈妈,妈妈有她的人生和功课,有她需要面对的课题。”


梳理后,我和妈妈的关系轻松太多。 


从前,我不愿意在妈妈面前笑。

因为我的笑容与她的愁苦相对应,好像显得我没有感同身受,这让我觉得自己的快乐也是一种罪过。


但我现在知道,我的开心是这样发自内心。

而妈妈需要的也不是一个和她抱头痛哭的女儿,她也希望她的孩子快乐。


外形上的改变最容易看见,我开始涂口红,穿上漂亮的裙子,精心地选择高跟鞋。


要知道,自从看到妈妈说别人“描眉画眼是勾引人”之后,我二十多年没有正视过自己的装扮,生怕自己也被她归为“不好”的那类人。


不知道从哪天起,妈妈被我带动,也去买了好看的衣服,戴上了我送她的珍珠耳钉。


现在的她不再把眼睛绑在爸爸身上。

她爱上了做美食,每天都对着小电脑学个不停,然后给我和孩子送各种各样的“实验品”。

孩子忍不住打趣:“姥姥,我要吃成一百八的胖子啦。”


那一刻,我感觉凝固在家里的感情又流动了起来。




到底是什么让妈妈有了这种转变?


我曾用尽所有招数,妈妈却无动于衷;

后来我不再试图改变她,不去想着怎么修剪她生命的形状。


我只是真实真诚地告诉她:

“妈妈,你这样已经很好,不论你是什么样子,你都是我的妈妈,我都非常爱你。”

当我终于放弃拯救妈妈、探寻自我成长的时候,我的生命状态影响了她。

她好像慢慢懂了,慢慢开始改变,虽然有点笨拙,但我看得到她发自内心的愉悦。

生活里总是有这样那样的事情,交织成一团乱麻。


但任何“麻”都有线头——我自己。


所以当我尊重妈妈的选择,放下了一切的包袱,接纳了妈妈和自己原本的样子,也就找到了全新的生活轨迹。


原来生活是可以这样轻松简单——

我感恩人生的际遇,感恩妈妈和曾经的生活给了我一笔珍贵的人生财富;

感恩海蓝幸福家给了我挖掘“财富”的工具;

更感恩自己慧眼识“金”,把这些往事炼化成向前走的动力。


人生海海,自在徜徉。


无论前途多少艰难险阻,我都不再畏惧!


*注:配图来自摄图网

*作者:海蓝幸福家践行生。来源:海蓝博士(ID:hailanboshi),情绪管理专家、幸福学研究专家;畅销书《不完美才美》系列丛书作者;2018年中国十大品牌女性;同伴教育成长系统开创者;海蓝幸福家创始人。

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