随着人们对健康养生的需求日益增加，传统的中医疗法和自然养生方式越来越受到大众的青睐。为进一步传播健康养生理念，11月6日下午，云亭街道老年体协在文化中心开展DIY艾草养生锤活动。
活动伊始，志愿者老师为大家普及了各种中草药的药用价值及艾草锤的养生功效，引发老人们浓厚兴趣。手工DIY环节，大家迫不及待地动手制作。处理挑选艾草、捏紧成团、放置支撑棍、棉布包裹、棉绳缠绕固定……大家根据自己的喜好和需求，边做边相互交流，经过一个多小时的努力，一个个花色各异、药香扑鼻的艾草锤在老人们的巧手中诞生。
大家用亲手制作的养生锤捶打肩颈、后背、关节等部位。“这个艾草锤是我亲手制作的，比塑料头的按摩捶背要舒服得多！”居民周阿姨笑着说道，整个活动现场氛围轻松活跃，其乐融融。
艾草有宁神理气、安神助眠等作用，艾草锤可促进血液循环、疏通经络。此次活动既普及健康知识，又让老人体验动手乐趣，提升自我认同感。云亭街道老年体协将继续以老人需求为导向，开展多元文体活动，让银龄生活更美好。
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拟稿：陈王芳
核稿：蒋黎明、周蕙
