【公益大讲堂】保养经络,这些妙招一定要学

文摘   2024-11-15 17:54   吉林  


公益大讲堂

为进一步提高辖区居民健康意识,近日,重庆街道光明社区新时代文明实践站组织开展“话经络”——养生生活化系列课程“幸福家庭360”公益大讲堂活动。本次大讲堂活动邀请了长春明德书院的宋东辉老师授课,希望在这个初冬时节,让健康养生知识深入人心。


课堂上,老师先向居民详细解读经络的要义,纠正以往居民对于人体经络的错误认识,并向居民们耐心介绍了人体的“十二经络”“奇经八脉”,引导居民科学认识经络的作用以及人体五行知识,随后,老师向居民科普正确的养生方法,指导居民真正在生活中养经络、得健康。在向居民普及了理论知识后,老师又让居民现场观看了健身气功八段锦+呼吸法的教学视频,并跟做练习。



此次公益大讲堂活动向居民科普了正确的经络知识,明确了科学的养生方式,指导居民健康生活,乐享人生。重庆街道光明社区新时代文明实践站工作人员表示,他们将持续开展内容丰富、形式多样的健康知识普及活动,将健康服务送到居民身边,营造健康、积极、向上的社区氛围。

 

初审 | 陈婷婷

复审丨王璇

终审丨吕香



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