“孩子晚上躺在床上好几个小时，翻来覆去，怎么都睡不着。”
“为啥别人家孩子一觉睡到大天亮，我家孩子每天夜里醒好多次，睡不踏实？”
失眠不仅影响孩子的身心发育，还对他们的学习和日常生活造成严重的负面影响。了解孩子失眠的表现、成因以及如何改善睡眠，对于帮助孩子从失眠走向好眠至关重要。
来源∣学生健康报
图片来源网络
“孩子晚上躺在床上好几个小时，翻来覆去，怎么都睡不着。”
“为啥别人家孩子一觉睡到大天亮，我家孩子每天夜里醒好多次，睡不踏实？”
失眠不仅影响孩子的身心发育，还对他们的学习和日常生活造成严重的负面影响。了解孩子失眠的表现、成因以及如何改善睡眠，对于帮助孩子从失眠走向好眠至关重要。
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