长期喝纯净水有害健康，生酮饮食能饿死癌细胞，食用银杏果能降脂降压……近期这些流言你听过吗？真相又是什么？一起看今日辟谣↓↓↓
关于纯净水的误解有哪些？
人体的矿物质主要靠食物补给（如蔬果、肉类、谷物），只要平常饮食均衡，就算一直喝纯净水，也不会造成营养缺乏。
纯净水是中性的，除非在严重肾病等特殊情况下，否则它不会影响人体的酸碱平衡。 喝纯净水也不会导致营养流失或降低免疫力。免疫力取决于遗传、生活方式、运动和疫苗接种等因素。
什么是生酮饮食？
生酮饮食指低碳水、高脂肪、中量蛋白质，同时控制总热量摄入的饮食方式，需要医生指导进行。而网络上流传的所谓“生酮饮食”往往被简化成不吃主食，这种做法隐患很多。
长期采用生酮饮食或影响健康
食用银杏果可能导致中毒
高血压和高脂血症是需要长期管理和治疗的慢性疾病，银杏果并不能直接治疗并使其症状消失。此外，银杏果中含有一定量的有毒成分，如白果酸、氢化白果酸等，若食用不当，可能会引起中毒反应。
使用偏方点痣存在风险
黄曲霉是什么？
黄曲霉是一种广泛分布于自然界的腐生真菌，本身没有毒，但它所产生的黄曲霉素是迄今发现的毒性和致癌性最强的真菌毒素之一。
黄曲霉的生长条件是什么？
其次，黄曲霉需要营养物质才能生长并产毒，它主要存在于大米、玉米、花生等粮油及其制品中。（此前报道：女子吃霉变花生险丧命！真凶公布，它比砒霜还毒）
散瞳验光使眼镜度数更准确
进行散瞳验光是为了消除假性近视带来的影响，正确使用散瞳剂能使验配的眼镜度数更加准确。
当孩子视力不良时，建议到正规医院经过正规的散瞳验光之后再验配眼镜。需要注意的是，使用散瞳剂时需排除禁忌证，必须遵医嘱使用。
喝醋无法软化血管中的斑块
高血压早期往往没有症状
高血压也被称为“无声的杀手”，因为它在早期往往没有明显症状，很多人即使没有感到头痛、头晕，也可能已经患有严重的高血压。
长期的高血压会对心脏、肾脏、眼睛等重要器官造成不可逆的损害，甚至引发心肌梗死、脑卒中等危及生命的疾病。定期监测血压、合理用药和健康的生活方式，才是预防和控制高血压的关键。
来源 | 央视新闻
版块编辑 | 薛慧娴
责编 | 高圆圆
审核 | 徐雅雯、苏舒、薛皓文
镇江市高等专科学校团委
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