足球课堂
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football class
内容简介
发现问题,提升球技!
浏览42个完整的训练课程,涵盖比赛的4个阶段:
进攻
由攻转守
防守
由守转攻
享受比赛!
看着你的球员将战术和策略直接运用到比赛中!
你是否曾经盯着空白的纸张,思考要进行什么样的训练?你是否曾经在比赛结束后,心想“我们真的需要改进这一点”?你是否曾经想要一些新颖的思路,以一种自然的方式来安排训练课程,让你的团队需要学习的主题自然而然地出现?
那么这本书就是你一直在寻找的!
《4-3-3 阵型指导:对抗 3-5-2 阵型》是一本权威的书籍,可以帮助各个级别的教练在执教流行的 4-3-3 阵型时,进行训练课程的规划。
这本书将为你提供:
42 个易于理解的训练课程,遵循清晰且合乎逻辑的进度
168 个练习,不使用绳梯、跨栏、过多的区域、线条和假人。只有类似比赛的练习,让球员轻松掌握概念
针对你所关注的球队和对手球队的训练要点、变化、目标,等等
每次所需空间的确切尺寸、每个练习的时间安排以及所需的设备
为了让教练尽可能方便地使用这本书,这本书被分为 4 个比赛阶段:
进攻
攻守转换
防守
由守转攻
然后,这些部分根据它们发生的区域进一步细分:
区域 1(靠近你方球门的区域)
区域 2(中场的区域)
区域 3(靠近对方球门的区域)
这样一来,教练可以立即识别出他们球队存在的问题,或者他们想在训练中解决的问题,并直接进入该部分。你的球队是否有以下问题:
从后场组织进攻时,面对对方压迫式逼抢 (进攻 - 区域 1)
压迫对方中后卫以阻止直接进攻 (防守 - 区域 2)
进攻转换时快速找到9号球员 (守转攻 - 区域 1)
控球时保持平衡以防止对方快速反击 (攻守转换 - 区域 2)
作者迈克尔·斯塔布尔(美国足协 A 级教练证书,美国青年国家球探,大学教练,高中教练……)拥有 25 年以上各级别执教经验,并拥有美国最高的教练证书,这使他具备丰富的知识和经验来编写这本书。
不要再浪费时间去苦思冥想训练内容了!今天就订购这本书,让你的球队在比赛的各种情况下都能充满自信地应对自如!
书籍目录
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