走进氛围愉悦的健身操课程中，老师带领学员们进行热身运动、全身有氧、腰腹针对训练、拉伸放松的训练，对学员进行一对一的动作指导。学员们全神贯注，跟着老师不断跳动，在大汗淋漓中体验健身操的乐趣，不仅愉悦了身心，还锻炼了身体。
在训练过程中，学员们热情高涨，积极参与。大家按照教练的指导，认真完成每一个动作，不仅锻炼了身体，还收获了友谊和快乐。同时，教练还针对每个人的身体状况和运动能力，提供了个性化的训练建议，让大家能够在安全的前提下，达到最佳的锻炼效果。
下一步，团县委将继续以“青年夜校”为载体，聚焦我县青年实际需求，为青年提供更多接地气、有深度、有吸引力的课程，切实做好引领青年、凝聚青年、服务青年的工作，实现青年与城市的双向奔赴。
