为丰富广大青年的业余生活，增强身体素质，促进身心健康，筠连县青年夜校开展了搏击健身课程，各界青年在专业教练的指导下，共同体验了拳击运动的独特魅力。
活动期间，授课教练从拳击的基础知识入手，为学员们详细讲解了拳击的基本站姿、拳法和步伐训练。课程内容包括前直拳、后直拳、左右直拳等多种拳法的规范动作，以及前滑、后滑、原地弹跳等步伐的实际练习。同时，教练还对格挡、下潜、阻挡、拍击等防守动作进行了讲解与演示，帮助学员们掌握基础的攻防技巧。
除了基础动作的学习，课程还安排了拳击专项协调训练、力量训练及心肺训练，进一步增强学员们的身体素质。在教练的悉心指导和学员们的积极配合下，学员们不仅掌握了基础的拳击动作，还培养了自律、专注和坚韧不拔的精神。
下一步，“青年夜校”继续为广大青年提供系统性、综合性的课程，助力青年在提升身心健康和综合素质的同时，进一步拓展视野、增强技能，始终以青年需求为导向，为广大青年提供更多交流互动、学习提升的机会。
三审三校 | 万 晓
