【心理百科】告诉孩子“你是最棒的”!

文摘   2024-11-22 17:10   山西  

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 ▼本期讲者

张伟宁

心理治疗师


擅长领域:焦虑障碍、抑郁障碍、情感障碍、睡眠障碍、人格障碍等常见心理问题的心理测评、熟练掌握多种心理咨询与治疗技术,开展抑郁、焦虑、失眠等精神疾病的个人及团体心理咨询与治疗,擅长人际关系(朋辈、伴侣及家庭)与个人成长(学业事业、个性)等心理问题的咨询。


每个人都渴望获得来自他人的认可和鼓励,孩子也不例外。当他们发现别人对自己有更高的期望时,就会变得更加自信、积极,会不知不觉地向着更高的期望靠拢。


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对于这一点,美国心理学家罗伯特·罗森塔尔早已用实验进行了证明。那是在1968年,罗森塔尔和助手来到了一所小学,他们从每个年级挑选了3个班级,然后让这些学生做了一些测试题。

之后,罗森塔尔收集了结果,从中挑选了一些学生,将他们的名字加入“最有发展前途的孩子”名单中。罗森塔尔把这份名单交给校长和负责这些班级的老师,悄悄告诉他们:“这些孩子有着最好的未来发展趋势,不过请你们务必保密,不要向孩子们透露这个消息。”

8个月后,罗森塔尔再次来到这所学校,对名单上的孩子进行了调查,发现他们与过去相比有明显的进步:学习成绩提升了,性格变得开朗了,自信心和求知欲更加旺盛,人际关系也比过去好了很多。

这样的结果让罗森塔尔感到非常意外,因为他当时向校长和老师说了谎,他不是预言家,那个测试也没有办法证明哪些孩子在未来会有更好的发展,他只是随机挑选了一些孩子,做了一份名单,却没想到校长和老师会信以为真。

老师对名单上的孩子特别重视,平时在语言、行为中不自觉地表现出了对孩子的期望,而孩子感受到了老师的认可,便给予老师积极的反馈,这种反馈进一步激发了老师的教育热情,由此形成了一种正向循环,使得这些孩子变得越来越优秀。

根据这个实验,罗森塔尔总结出了罗森塔尔效应,指的就是教师、家长等对孩子的期望能够影响孩子的行为模式,使他们的学习、社交、性格等向着期望的方向发展。正是因为这样,无论家长还是教师都应当注意给予孩子应有的期望和鼓励,而不应不断地贬低、打击他们。

如果经常对孩子说一些“你怎么这么差劲?”“别人家的xx做什么都比你强!”“你将来可怎么办?”之类的话语,就会成为一种负性期望,会让孩子的自信心受到损害,而且他们还会对自己做出过低的评价,会怀疑自身的能力。久而久之,他们的表现便会与负性期望相近,这就是罗森塔尔效应的反向结果。

为了避免出现这种情况,家长一定不能吝惜自己对孩子的赞美和鼓励,不妨在孩子做到了某些事情,或是取得了某些成绩时,对他们说一句“你是最棒的”“我相信你下次会做得更好”。在一段时间之后,孩子的表现可能会让家长感到十分惊喜。

祝您生活愉快!


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图片来源:网络

供 稿:精神心理卫生门诊

编 辑:焦宇丹

校 对:焦宇丹

责 编:刘晋波

审 核:张伟宁



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