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今日寒露
The 24 Solar Terms
寒露习俗知多少
露气寒冷 | 将凝结也
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。
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历史渊源
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寒露，标志着干支历中酉月的落幕和戌月的开端。在这个时节，夜晚仰望星空，我们不再能看到那颗代表炎炎夏日的“大火星”（心宿二），它已经沉落到了西方的天际。随着寒露的到来，太阳在天空中的高度进一步降低，气温也随之逐步下降。与白露时节相比，寒露的气温有了明显的下降，露水因寒而凝结，因此得名“寒露”。《月令七十二候集解》中提到：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时的气温比白露时更低，露水也更为丰富，日夜都带着一丝寒意。
在中国的民间传统中，有这样一句谚语：“露水先白而后寒”，意味着在白露节气之后，露水从初秋时的一丝凉意逐渐转变为深秋时的几分寒意，仿佛预示着霜降的临近。关于寒露，还有这样的谚语：“寒露过三朝，过水要寻桥”，这表明天气已经带上了寒意，人们不能再像以前那样赤脚趟水过河或下田。在寒露的这段时间里，人们可以明显地感受到昼夜温差的变化。露水从晶莹剔透转为即将凝结的寒冷，生动地反映出气温的持续下降。随着寒气的不断增长，自然界的万物也开始逐渐失去了生机，步入了萧瑟的秋天。
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物候现象
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明代学者李时珍在其著作《本草纲目》中，对寒露节气的物候现象进行了细致的描述，将其分为三候：初候鸿雁南归；次候雀隐菊现；末候霜叶飘红。这里的意思是，到了寒露时节，鸿雁开始结队飞往温暖的南方过冬；随着深秋的寒意渐浓，雀鸟难觅踪迹，而海边却出现了众多蛤蜊，其壳上的纹理和色彩与消失的雀鸟相似，古人便联想到雀鸟化为蛤蜊的奇妙变化；“霜叶飘红”则描绘了此时节枫叶经霜后变得火红，随风飘落的景象，预示着秋天即将过去，冬天即将来临。
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传统习俗
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上香山，赏红叶
秋分时节，随着气温的逐渐下降，枫叶开始变红，很多地方都有登高赏红叶的习俗。人们会登上附近的山峰，欣赏漫山遍野的红叶，感受秋天的壮美。这一活动不仅是对自然美景的欣赏，也是一种身心的放松和愉悦。
秋钓边，醉江蟹
在秋分时节，气温适宜，阳光和煦，正是钓鱼的好时机。尤其在江南地区，人们喜欢在江边垂钓，享受秋日的宁静与收获的喜悦。同时，秋天也是螃蟹肥美的季节，人们会品尝新鲜的江蟹，享受这个季节特有的美味。
菊花茶，坚持喝
秋分时节，菊花盛开，菊花茶成为了这个季节的饮品。菊花具有清热解毒、明目降压的功效，适合秋天干燥的气候。人们会采摘新鲜的菊花，晒干后泡水饮用，既能品味菊花的清香，也能起到养生保健的作用。
讲养生，吃芝麻
秋分时节，天气转凉，人们开始注重养生。根据中医的理论，秋天是养阴的好时机，应该多吃一些滋阴润燥的食物。因此，民间有秋分吃芝麻的习俗。芝麻含有丰富的营养，有助于滋润皮肤、乌发养颜，是秋季养生的佳品。人们会将芝麻做成各种食品，如芝麻糊、芝麻糖等，既美味又健康。
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文学创作
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咏廿四气诗·寒露九月节
唐朝·元稹
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
千家风扫叶，万里雁随阳。
化蛤悲群鸟，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色苍苍。
嘉定巳巳立秋得膈上疾近寒露乃小愈
·束书不观万事休
宋朝·陆游
束书不观万事休，谁令识字惹闲愁？
胸中作祟知何物，不是当年老督邮。
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供稿 | 清华大学机械工程系研究生分会
主办 | 清华大学机械工程系研究生分会
文字丨于沛尧
编辑丨于沛尧
审核丨王健健、钱泓宇
