未来一周浦江气温有波动
今天（12月21日）白天晴转多云，夜里多云到阴，明天多云到阴。偏东风2～3级。今天白天最高温度5～6℃，明天早晨最低温度0～1℃，有霜，山区-1～3℃，有薄冰。
其中21日~22日受弱冷空气影响，云系有所增多；26日前后受高空槽和冷空气影响，有降温、降水和风力增大过程。根据“套路”，冷空气之前，也就是24-25日会有一个短暂回温的过程，但是大家不要被这场升温欺骗。
冬日养生赶紧动起来
冬日寒风刺骨，阳虚质者需要保持足够的能量，建议多食用羊肉、姜等温阳食物，同时注意保暖，适当进行温和的运动，如打太极或散步。
经常感到口干舌燥，皮肤干燥的阴虚者需要更多的滋润。建议多食用银耳、梨等滋阴润燥的食物，避免食用辛辣和油腻的食物。
感到情绪低沉，需要释放压力者建议注重情绪养生，适当食用玫瑰花茶、菊花茶等。
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