小编有话
根据临床症状表现的不同，流感可分为单纯型、胃肠型、肺炎型、中毒型 。
单纯型流感：主要表现为发热（部分病例伴随39℃-40℃高热），可有畏寒、寒颤、头痛、肌肉关节酸痛极度乏力、食欲减退等症状，常伴有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕等，此型最常见，预后良好。
胃肠型流感：除有发热症状外常伴有腹痛、腹胀、腹泻、呕吐、食欲下降等消化道不良，多见于儿童。
肺炎型流感：主要表现为高热、气急、咳嗽、咯血等症状，严重者可出现呼吸衰竭，此型较少见。
中毒型流感：可有全身毒血症表现，表现高热持续不退、谵妄、抽搐、休克等症状，极少见，但预后不良，病死率极高。
普通感冒：没有明显的季节性，一年四季均可发病；主要症状表现为打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等，很少出现高烧、畏寒等全身性症状。一般一周左右可以痊愈，传染性弱，不会引起暴发性流行。
流感：季节性较强，北方地区的流行高峰一般在每年11月至第二年3月中旬，南方地区的流行高峰一般在每年冬夏两季。与普通感冒相比，流感起病急、症状重，往往会出现明显的高热、畏寒、头痛、乏力、食欲减退等全身中毒症状，打喷嚏、流鼻涕等呼吸道症状较轻。
秋冬季天气转凉，训练结束后容易引起感冒，但感冒不等于“流感”，一定要分清感冒类型再用药。
对于普通感冒：主要采取对症处理，如服用感冒灵冲剂、新康泰克等药物。
对于流行性感冒：应服用奥司他韦、病毒唑等药物治疗，伴有发热、扁桃体肿大细菌感染时，适当使用抗生素，如果合并支原体感染，应适情服用阿奇霉素等药物治疗。
（1）接种疫苗 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
（2）保持良好的个人卫生习惯 勤洗手，特别是在接触公共物品后和集合开饭前，不要随意触摸眼、口、鼻。
（3）注意环境卫生 加强室内通风换气，保持室内环境清洁；注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
（4）健康的生活方式 保持充足的睡眠，合理安排体育锻炼。
（5）加强营养 合理安排饮食、均衡摄入蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种增强抵抗力的营养素。可多食维生素C的食物，有助于提高免疫力。
（6）个人防护 减少接触传染源，在流感高发期，尽量避免前往人员密集的场所，如必须前往，请做好个人防护，佩戴好口罩。若本单位发现有流感患者，应尽量减少与其接触，患者本人也要注意自我隔离，防止病毒传播。
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