如何让我们的身心松弛？
HOW TO RELAX OUR BODY AND MIND?
人生如舟，负载过多，难免颠簸起伏
放松身心，张弛有度，会帮你找到内心的平衡
通过冥想放松身心已经成为了大部份人
生活中不可或缺的充电方式
冥想，让我们得以体验
内在状态立刻的改变
清空，释放，轻松，变轻。
唤醒内在系列
身心净化
BODY AND MIND PURIFICATION
让身体可以按下休息键暂缓片刻
让身心得到彻底的放松
净化我们的心灵
- 适合人群 -
身心疲惫者
- 课堂流程 -
a.冥想科普
b.冥想体验
c.冥想问题交流
d.祝福彩虹卡抽取
费用：¥38 / 人 / 节
（扫下方二维码付款，备注“姓名+手机号”
人数：10人（先报先得）
时间：2024.11.20（周三）晚上7:30-9:00
地点：灯湖社区-新时代文明实践站
（千灯湖党群服务中心）二楼会议室
*现场提供瑜伽垫
*不满3人将取消课程
【身心净化】主题冥想 请扫码报名
当 我 们 的 频 率 改 变
生 命状 态 随 之 改 变
11月唤醒内在系列
