@霸州人:春节喝酒别贪杯!这些要注意

民生   2025-01-31 11:02   河北  
春节喝酒别贪杯!这些要注意

春节
在这个亲朋好友
相聚一堂、共享团圆的时刻
美酒总能增添不少欢乐气氛
然而过量饮酒
对健康的影响往往被忽视


在尽情享受美酒带来的欢乐时如何饮酒才能既融入节日氛围又不损害身体健康。

1. 若饮酒,应限量   
任何形式的酒精对人体都无益处。


每个人对酒精耐受程度有差异,有些人喝一点酒就会产生过敏反应,甚至昏迷;有些人虽然耐受力强,但过度饮酒不仅会增加心脑血管疾病发生风险,还可能导致急、慢性酒精中毒、严重时还会造成酒精性肝硬化。
以酒精量计算,成年人一天最大饮酒的酒精量建议不超过15克。


2. 避免空腹饮酒
空腹饮酒,酒精会快速进入血液,被人体吸收,不仅容易使人醉酒,还会对胃黏膜造成刺激,引发胃痛、恶心等不适症状,甚至可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。因此,在饮酒前,应适当进食一些食物。


3. 酒不要混着喝
各种酒混在一起喝,首先就会让人不自觉地饮酒过量,而且不同度数、类别的酒成分各有不同,混着喝会表现出某种“协同作用”,对人体伤害更大。


4. 注意这些饮酒“禁药”
① 服用头孢类、甲硝唑等药物后饮酒,易导致体内乙醛积蓄,出现“双硫仑样反应”。主要表现为恶心、呕吐、胸闷、呼吸困难、血压下降、甚至发生过敏性休克。


② 安定、巴比妥类等镇静催眠类药物与酒精混合服用时,会加重中枢神经的抑制作用,导致睡眠时间延长,甚至可能会出现窒息的风险。


③ 阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等具有解热、镇痛、抗炎的药物和酒精都对胃黏膜有刺激和损伤作用,两者“双管齐下”,可导致胃炎、胃溃疡、胃出血等。

使用其他如降压药、降糖药等药物期间也应仔细阅读说明书,避免饮酒,以免引起严重的不良反应,如饮酒后出现不适症状,应及时就诊并告知医生近期的饮酒史。

小酌怡情大饮伤身
无论是饮酒、劝酒都要适可而止
莫让贪杯成伤悲
希望大家在春节期间
既能尽情享受美酒带来的欢乐
又能时刻将健康放在首位
度过一个健康、祥和的春节!
来源:霸州中医院

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