珍惜今生的相遇，感恩每日的祝福，缘分在牵挂中延续，友情在惦念中永恒，让安康伴我们终生，让快乐随我们同行。新的一天，平安喜乐！顺心如意！幸福健康！
心理学中有个“野马效应”，说的是在非洲草原上有一种吸血蝙蝠，经常叮在野马身上吸血。野马就变得特别焦躁愤怒，不停地狂奔，最后力竭而死。实际上，蝙蝠吸的那点血根本不足以让野马丧命，导致野马死亡的根本原因是野马愤怒的情绪。
情绪这东西就像心魔，你要是不控制它，它就会慢慢吞噬你。很多时候，人们本能地以为发脾气能显示自己的厉害，其实恰恰相反。君不见，弱者易怒如虎，强者平静如水？一个人要是太情绪化，不管是家庭关系还是事业发展都会受到影响，好事也可能变成坏事，生活很可能就被搞得乱七八糟。
成年人动不动就任由情绪泛滥，是不够成熟的表现。一个人的愤怒，说到底是对自己无能的痛苦。当一个人不敢面对问题、解决不了问题、承担不了后果和责任的时候，情绪就容易失控，这就是不自信，或是懦弱无能的表现。
情绪稳定的背后是实力，是格局。真正厉害的人，不管遇到什么事，心态都能保持稳定，不害怕、不忧愁、不抱怨。允许一切事情发生，来了就坦然面对，能解决就解决，解决不了就放下，不管是大喜还是大悲，都能泰然处之。
控制情绪最根本的方法，就是提高个人修养，修身、养性，养心。清醒的时候认真做事，迷茫的时候勤奋读书，独处的时候勤于思考，不断提升自我，方可修得一颗平静淡定、宽容柔软而又充满力量的心。
