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不容易长痘的女生，通常会有这3个习惯，快看看你有没

美体 2024-10-30 21:40 安徽

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痘痘简直就是每个人的噩梦，熬夜、吃火锅或者压力大，这些事情都有可能成为长痘的诱因。每次一长痘，简直不想看镜子里面的自己，皮肤变得坑坑洼洼，就算涂了八层粉底也依旧能看到脸上的痘痘，而且脸上的妆一点都不持久服帖。

但是生活中就是有一群人开了挂，从来没有见过他们长痘，皮肤吹弹可破。那么到底是因为什么？

有人会觉得，他们开挂主要是因为天赐好皮肤，不是痘肌敏感肌。但是事实不仅仅如此，有些肤质不算好的妹子，自己平时保养得当，也是很难长痘的，这就是传说中的把一手烂牌打成好牌。那么不长痘的妹子们，都有哪些好习惯呢？

1.为皮肤补水

一般情况下，脸上长痘就是因为肌肤缺水时会自己分泌出大量的油脂来保护肌肤，但油脂过多会堵塞毛囊从而引起痘痘“丛生”。但是要是经常给皮肤补水就不会有这样的问题了，补水会使皮肤长期处在一个水油平衡的状态，那么自然不会有大量的油脂来给痘痘生长空间了。

2.常吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有丰富的维生素C等营养成分，对身体的好处多多，常吃有利于促进皮肤新陈代谢，保持皮肤的弹性。多吃水果皮肤摄入大量的维生素C，能够使皮肤逐渐变白，并且对皮肤的水合度有一定的改善作用，因此也就能避免痘痘的产生。

3.早睡早起

现代人的诱惑太多，睡觉的事情被很多东西牵制住，尤其是手机。躺在床上刷手机，一刷就不知疲倦，一刷就是下半夜。

经常熬夜睡眠不足的人，不仅精气神不足，还会直接反映在脸上——黑眼圈、皮肤粗糙暗沉、长痘。而早睡早起的人，皮肤能够在夜间得到很好的休息，修复能力很强，所以也就很少会有长痘这样的皮肤问题了。

所以，不要再为自己长痘找一些客观原因啦！一切都是因为你自己，保持一个良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，痘痘什么的统统都会消失不见了。

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