霜降节气
霜降一到，秋天就要画上句号了。每到秋冬季节转换的时期，人体就会因寒气人侵，伤到卫气。《灵枢·上膈》中提到：“卫气不营，邪气居之。”卫气就好像身体的卫士一样，时常浮在体表帮助身体抵御外邪，可以理解为“免疫力”。所以霜降期间，我们就要注意“固”卫气。
玉屏风茶
如果你有卫气不固的情况，建议为自己准备一壶“玉屏风茶”。它最早出自宋代医家张松的《究原方》,有益气固表的作用，不仅可以给身体补气，还可以像“屏风”一样抵御外邪。玉屏风茶是由三味药材组成的，分别是黄芪、白术以及防风。
黄芪性温，有补气的作用。黄芪走肌表，补气的速度很快，就像是战场上的先行军一样，偏向于“守”，可以快速地把身体调整到应对外邪的最好状态。
而白术,主要补脾胃之气，可以滋养脾胃，让脾胃恢复运行。《本草汇言》说白术“脾虚不健，术能补之，胃虚不纳，术能助之”。同时，白术可以辅助黄芪，为卫气提供源源不断的能量。
玉屏风茶中的第三味药材叫防风，它具有解表的作用，可以把身体防护起来，避免被外邪所伤，最擅长解决外感风寒导致的头痛、身痛、关节冷痛、拉肚子等身体不适。
来 源：海南新健康
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审 校：王浩也
