考研初试越来越近，同学们是不是也开始变得紧张了呢？小文想说，要相信自己的实力，你一定可以！最近，不少同学都陷入了焦虑：距离考研仅剩一个多月的时间了，还来得及充分准备吗？我真的能够考上吗？
对于这个问题，小文的回答都是：绝对来得及，你一定能考上！只要大家全力以赴，相信一定会有一个好的结果的。那么今天，小文就来分享一些建议，帮助大家在这最后的三十多天里，如何调整心态、规划复习任务，让大家的备考更加高效。
调整心态，积极面对✦
1.别高估对手，要相信自己
首先，最关键的是同学们要稳住心态，对自己充满信心。现在还能问出“还来不来得及”这个问题的同学，肯定是想自己要认真复习并且一定要上岸的，而且应该已经有所准备了，只是稍微有些缺乏自信。所以在这一个多月的时间里，大家要相信自己，专注于自己的进度，别把对手想象得过于强大。他们或许学得快、学得多，但效率不一定高。只要按照自己的规划稳扎稳打，你一定可以的。
2.拒绝无效努力，要高效复习
对于同学们来说时间越来越紧迫了，适当增加学习时长和提高自己的复习强度是必要的，但一定要根据自己的身体状况和目标分数来合理安排。
不要盲目给自己加码，要以具体任务的完成情况和高效学习为导向，确保每一分努力都能转化为实际的复习效果。同时，要定期复盘、及时调整复习策略，拒绝那种看似努力实则无效的自我感动，千万别成为考研气氛组的成员。
3.眼光放长远，勿急于求成
刚听完一节阅读课，就想着做阅读题能全对；刚开始做数学真题，就希望自己能做得又快又准……这样的心态只会让后面的复习越来越吃力。要知道，一口吃不成胖子，考研备考是场持久战。大家复习时不要过于急功近利，要相信不断的积累才能带来明显的质变。只要努力到位了，相信你一定能够收获满意的结果。
合理规划复习任务，抓住重点✦
尽管距离考研仅剩一个多月，但分数还没有确定，大家只要紧抓要点、妥善规划、倾尽全力，仍有望大幅提升分数！接下来，小文将为大家概述各科在这最后阶段的主要学习任务。
政治
在这一个多月的时间里，如果大家想政治分数达到75分甚至80分以上，确实需要前期的积累作为基础；然而，从50分提升至70分，是相对容易实现的。
1）选择题
要深入理解和掌握肖四肖八中涉及的知识点，了解出题和挖坑的规律，并积累好其中的时政题目。对于新思想部分，在做好肖四肖八的同时，尽量完成《背诵手册》中的190题。
2）分析题
如果选择题掌握得较好，同学们可以适当关注肖八中的马原部分和一些热点题目，提前进行积累。
而对于选择题仍需加强练习的同学，现阶段应优先把选择题做好，等到12月份肖四出版后，再重点背诵，这样也能取得相当不错的分数。
英语
①单词：确保每天有一定的复习量，一直背到考前，让词汇积累成为日常习惯。
②阅读：每天一套练习，保持做题手感，同时注重回顾阅读题的解题策略与文章逻辑结构分析。建议大家把最近三年的真题留至12月作为模拟考试材料，检验自己的备考成果。
③作文：当前阶段，作文是复习的重中之重。已整理好模板的同学，需要利用历年真题对模板进行细化和熟练度提升；如果计划直接用背诵模板，可以在B站、小红书等渠道免费获取。练习时，建议使用考研专用答题卡，直接在答题区域书写，以此规划作文段落布局并控制写作时间。
④小三门（完形填空、翻译、新题型）：对于尚未完成复习的同学，应继续按照既定计划学习解题技巧、做笔记，并一刷这部分的历年真题；而对于已经完成复习的同学，建议每两天完成一套历年真题的练习，以进一步巩固和深化对解题方法的理解，保持良好的做题状态。
数学
①真题：建议大家把近十年的真题至少完成1-2遍的练习，最好能以完整的套卷形式先完成一遍。之后，要自行整理其中的错题，并根据个人掌握情况回溯到复习全书或笔记中进行有针对性的复习。
②模拟题：在模拟卷的选择上，推荐大家做题顺序：李林6+4 > 合工大 > 张宇8+4 > 其他老师的模拟卷。同学们需要根据自己的数学基础和目标分数，合理选择适合自己的模拟卷进行练习。此外，需要强调的是，真题应作为练习的重点，务必先把近10年的真题做透。如果时间紧迫，模拟卷可酌情放弃，但模拟考试这一环节必不可缺，可以用近3年的真题替代模拟卷进行模拟考试练习。
专业课
面对专业课内容繁多且考试范围难以预测的现状，许多同学心生忧虑：专业课背不完该怎么办？背完又忘、考试时突然卡壳怎么办？如果遇到从未见过的题目又该怎么办？以下，小文将逐一为大家提供应对策略。
1）专业课背不完/学不完怎么办？
应该聚焦高频考点和重点章节，优先掌握这些能够确保的大部分分数的内容。对于难度较高、出现频率较低的知识点，可根据自身基础和目标分数做出合理取舍。
2）背完又忘、考试时突然想不起来怎么办？
在背诵或练习时，可以运用背诵技巧，比如“场景记忆法”、“口诀背诵法”等，以增强自己的记忆效果。同时，可以采用“框架+关键词”的方式构建知识体系，再用自己的语言进行填充和完善。这样即便在考试时无法完全回忆，也能有话可说，避免空白。
3）遇到从未见过的/完全没背过的题目内容怎么办？
面对这种情况，首先要冷静审题，把握题目主要考察的知识点范围。然后，想一下之前做过的类似题目及其解题思路，结合已掌握的基本原理和基础知识点，灵活运用，进行针对性解答。这样往往也能获得不错的分数。
来得及！考得上！同学们要对自己有信心，只有最后的三十几天了，很快就能挺过去的。天气越来越冷了，大家在努力学习的同时，要注意保暖、穿好秋裤，好好睡觉、好好吃饭，保持心情愉悦也非常重要。加油加油，祝大家都能顺利上岸！
