39岁高血压脑出血,平时不注意血压,恢复不到原样了!

健康   2025-01-10 22:39   浙江  

观看这段展示血管堵塞过程的视频

当堵塞······

达到20%,你可能几乎没什么感觉;

到了40%,可能会开始感到有些劳累;

增至50%,血压就有可能升高;

达到70%,心脏可能会出现问题,伴随头晕、头痛,以及明显的疲劳和无力感;

到了80%,你可能会经历肢体麻木;

达到90%,中风、瘫痪,甚至是脑梗、心梗的风险就会大大增加。

血管堵塞究竟是如何发生的呢?

其实,这与我们日常的饮食习惯、生活方式及遗传因素都密切相关。过多的高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入,容易导致血脂、血糖、血压的升高,进而使得血管内皮受损,血小板聚集,形成血栓,造成血管堵塞。

为了守护心脏血管,我们需要从源头抓起,调整饮食习惯,增加运动量,保持良好的作息,同时,合理的营养补充也是不可或缺的。

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在这里,我要向大家推荐一种守护心脏血管的“黄金组合”:深海鱼油、纳豆激酶和辅酶Q10。

深海鱼油:富含Omega-3脂肪酸,能够降低血脂,减少血小板聚集,防止血栓形成。它就像一位英勇的战士,守护在血管门口,阻止敌人的入侵。

纳豆激酶:是一种天然的抗血栓成分,能够溶解已经形成的血栓,恢复血管通畅。它就像一位清洁工,将血管内的垃圾清扫干净,让血液畅快流淌。

辅酶Q10:则是一种强大的抗氧化剂,能够保护心脏细胞,增强心脏功能。它就像一位勤劳的园丁,滋养着心脏这片土壤,让它茁壮成长。

这三者结合,共同作用于心脏血管,既能预防血栓形成,又能溶解血栓,还能保护心脏,真正实现了全方位的守护。

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让我们一起,用深海鱼油、纳豆激酶和辅酶Q10的组合,为我们的心脏血管筑起一道坚固的防线,远离血管堵塞的困扰,享受健康的生活。记住,预防胜于治疗,从现在开始,守护我们的心脏血管,让生命之源流淌不息!

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