文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
人体是一个有机整体，我们常常通过看一个人的气色来判断他/她的生命质量如何。
比如一个人眼睛清澈有神、皮肤红润光泽、头发黝黑发亮、声音洪亮有力，那么我们就说他/她气色很好。
《黄帝内经》有言：“人之所有者，血与气耳”。古人已经发现，气血充足是维系健康的根本。
尤其是对于女性朋友来说，补气养血更是经久不衰的话题。
今天介绍一个专门针对气血不足的中成药，气血双补丸。
气血双补丸：黄芪、当归、熟地、制何首乌、党参、女贞子、白芍、川芎、白术、甘草、丹参。
这款药方融合了两个经典方剂，当归补血汤和八珍汤。
其中，黄芪和当归，一补气一补血，相辅相成。
黄芪补气推动血液运行，当归补血为气提供载体。这两味药几乎适用于所有与气血相关的病症。
其余党参、白术、甘草补脾益气，白芍、熟地、川芎补血，滋养心、肝。
制首乌、女贞子补肾养肝，滋阴益精血。
最后用丹参活血化瘀，把瘀血化掉，气血更容易补进去。
诸药合用，共奏气血双补之功。
脾胃是气血生成的源头，此方中加入了一些健脾益气的药，不仅能促进药物吸收，还能加快气血的恢复。
如果你判断自己气血不足，总是困倦、乏力，提不起精神，面色萎黄，脱发白发，可以考虑用一用这个中成药。
养护气血，在日常生活中我们也要想办法去减少气血的消耗。
规律作息，减少熬夜；规律饮食，养好脾胃；调养情绪，减少操劳。
青松山长（鹤先生）（微信：hexuan7295）一直致力于弘扬国学，传播中华文化，中医文化。文章始终围绕着“上有利于国家振兴、下有益于个人启智”之出发点，以笔为刀，书家国大义，斩魑魅魍魉。为防失联，各位可加个人微信。
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