小雪至，天地冻
今日小雪
从暮秋到天寒地冻
均有别样风景
01
小雪简介
小雪，是二十四节气中的第20个节气。冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。
——— 小雪节气 ———
02
小雪物候
HELLO,WINNER
一候虹藏不见
彩虹的形成是因为太阳光线照射到空中的水滴中，光经过折射后形成的一种光学现象。小雪时节的气温下降较为明显，小雪时节虽然降水量在增加，但总体降水量并不是太多，所以小雪时节并不具备彩虹的形成条件，所以很难看见彩虹出现。
二候天气上升地气下降
在我国山西有些地方，在小雪时节的早晨时，可以看到天气上升，地气下降的现象在元人吴澄在《月令七十二候集解》中写道“二候天气上升，地气下降。”《逸周书汇校集注》中对二候解释说：“天气上腾地气下降者，非复前此氤氲化生，而暂未凝聚，以待来岁之发泄也。”
三候闭塞而成冬
到小雪第三候时，此时因“天气上升，地气下降”而形成的天地闭塞状态愈加明显，天气也更加寒冷，《月令七十二候集解》曰：“三候，闭塞而成冬。天地变而各正其位，不交则不通，不通则闭塞，而时之所以为冬也。”意为小雪三候的时候，天地的变化因天气和地气各归其位，不再相互交互，不交互就不通畅，不通畅就会闭塞，所以此时的天气也就更加寒冷，寒风呼啸，大雪来领。正如《吕氏春秋·孟冬纪》所言“天地闭，冰霜凛烈成冬。”
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03
小雪习俗
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
腌菜
俗话说得好“小雪腌菜，大雪腌肉”，在小雪期间腌菜就是小雪最出名的一个习俗，像是在原先的时候，生活条件没有现在好，冬季基本上就是萝卜白菜和土豆，而想要为自己改善改善口味，大家就会选择腌菜，一是能为冬季的餐桌上增加一份美味，其次就是将之前秋季囤的菜换种方法保存。
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04
小雪养生
宜润喉降火
小雪时节室内湿度较低，养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，饮食宜选用温润益肾之品，如羊肉、牛肉、鸡肉、栗子、核桃、黑木耳等；还可选用莲藕鲤鱼汤、党参枸杞粥、益智仁粥等进行调养。
宜适合运动
小雪时节不宜早晚运动，应在太阳出来后运动，以慢跑、瑜伽、太极拳等温和的有氧运动为主。体质虚弱容易感冒的人，应避免大汗淋漓。
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05
小雪•诗词歌赋
1
和萧郎中小雪日作
唐 徐铉
征西府里日西斜，
独试新炉自煮茶。
篱菊尽来低覆水，
塞鸿飞去远连霞。
寂寥小雪闲中过，
斑驳轻霜鬓上加。
算得流年无奈处，
莫将诗句祝苍华。
2
小雪日观残菊有感
宋 方回
欲雪寻梅树，余霜殢菊枝。
每嫌开较晚，不道谢还迟。
早惯饥寒困，频禁盗贼危。
少陵情味在，时讽浣花诗。
3
小雪日戏题绝句
唐 张登
甲子徒推小雪天，
刺梧犹绿槿花然。
融和长养无时歇，
却是炎洲雨露偏。
——— 小雪节气 ———
适逢小雪，已然岁暮
冬有清欢，岁有小安
团哥祝大家
小雪快乐~
END
图片来源：图片来源于网络
文字、编辑：校学生会宣传部 杨敏 张晓彤
校对：罗弘伊卉 韩宝华 郭孔阳
初审：闫冬妮
复审：孙旭
终审：宋学山
