秋季断奶黄金期,你所不知道的断奶知识盘点,记牢一原则三不做
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2024-09-02 20:52
北京
收到几位妈妈关于秋季断奶的咨询,因听老人们说,秋季是断奶的最佳时机,所以想着趁秋高气爽,给宝宝断奶,但不知道是否合适,具体要怎么做?
一是气候较为宜人,天气凉爽、体感舒适度高,相对来说能让宝宝更好接受。二是秋天是成熟的季节,瓜果蔬菜等食材新鲜丰富,断奶后有助给宝宝补充丰富营养,不至于让宝宝饿肚子。不过呀,前一点京妈是赞同的,的确天过热过凉,都可能影响心情、情绪和食欲,不是断奶的最佳时机。后一点用在之前的社会是成立的,但现在生活条件好,一年四季都有新鲜丰富的食材,倒也不会耽误孩子营养补充。反而是换季,免疫力的孩子容易因养护不好生病。到底什么时候断奶好?参考世卫建议+看妈妈和宝宝的具体情况
由于每个妈妈和宝宝的情况都不一样,所以断奶也就“因人而异”,具体时机和操作方式,可以参考官方建议,但主要还是看“妈妈的母乳状况”和“宝宝离乳的适应情况”。何时断奶?世界卫生组织等都建议母乳喂养至少到6月龄,且最好做到自然离乳。若无法自然离乳,以下这6种“母婴情况”可考虑逐渐断奶。
① 身体状况较差。比如因为喂奶妈妈睡眠很差,精神状态很不好,或是总发生乳腺炎,总感冒发烧等。② 喂奶时间不允许。有的妈妈休完产假后要去上班,但上班时间相对严格、工作强度大、频繁出差等,不能及时方便的挤奶储奶和喂奶。③ 母乳量不足。每个妈妈的母乳条件不一样,有的妈妈本来母乳就少,到后面当母乳无法满足宝宝每日营养所需,甚至出现生长发育迟缓,也建议断奶。① 吃母乳的兴趣下降。 随着添加辅食,宝宝自己对母乳已经兴趣不大,吃奶时间出现分心,每次吃很少母乳,可考虑断奶。② 月龄已经很大。世界卫生组织建议母乳喂到2岁甚至更长时间,但如果宝宝月龄很大,且身心状况良好,胃肠功能发育较完善,也可考虑。③ 过于迷恋母乳。有的宝宝依恋乳母,添加辅食后,对辅食兴趣不大,营养得不到充分保证,也可以考虑断奶。断奶,并不是说断就一口都不给孩子吃,对妈妈来说,断奶都犹如失恋一样,心里空落落的,那孩子就更不容易适应了。也不难理解,比如之前每天吃奶5次,先逐渐减少到4次,再逐渐减少至3次、2次、1次,最后断奶。也可以选用逐渐减少奶量的方式,比如其中一顿相对不重要的奶,先断奶,就可以用这种方法,若宝宝一次吃150毫升,可以逐渐每次减少10-20毫升,直到这顿奶断掉。② 还没断夜奶的孩子:断奶从白天开始,再逐渐过渡到晚上。
其实到宝宝6个月后,宝宝辅食吃的好吃得饱,到了8-10个月就可以慢慢戒掉夜奶了。但也有些宝宝一岁多还一直吃夜奶,那断奶时,就可以先断白天,更容易通过分散注意力的方式转移情绪,断奶会相对容易些。等白天断奶成功了,再按前面的方法,逐渐减少夜奶喂奶次数或每次的喂奶量,纸质夜奶也成功断掉。断奶,并不是完全不给宝宝吃奶了,只是戒掉母乳,但可以给宝宝喝婴幼儿配方奶、纯牛奶等,还是需要保证每天的奶量足够摄入。至于不同年龄孩子每天需要喝奶多少毫升?可以参考下面这张图。而且除了喝奶,还要科学的吃辅食,可以选择清淡容易消化的食物,注意营养均衡搭配。有的妈妈给宝宝断奶时会直接玩“失踪”,让孩子几天突然见不到妈妈,这样做很不科学,甚至会给孩子留下心理阴影。· 断奶过程多关注宝宝情绪,给予宝宝耐心的关怀和陪伴;· 增加爸爸在育儿过程中的角色感和参与机会,比如让宝宝去泡奶、喂奶等,平时多陪孩子玩耍转移注意力等。划重点:断奶一定要选宝宝身心状态好的时候,更容易成功。若选秋天断奶,换季时宝宝本就容易生病,宝宝都身体不舒服了,还坚持断奶,必然会让宝宝身心状态更糟。但若是断奶过程中,宝宝突然生病了,可以等宝宝生病好了再断奶。写在最后:总之,养娃要科学,断奶也是如此,循序渐进的正确的给宝宝断奶,才更容易成功,而且娃也不遭罪。你家娃打算多大断奶,也欢迎来讨论分享~