打坐也称“静坐”或“禅坐”，而“双盘打坐”和“正坐”是佛医堂“养生禅修”教学的基础项目。科学的打坐可以促进人身心健康，延缓衰老，对很多疑难疾病都有调养和疗愈作用。
为令更多朋友从“打坐”中获得益处，教务义工剪辑了一些佛医堂内部课中相关的教学视频给大家参考。
▲弘南老师讲座摘录
▲弘南老师讲座摘录
请注意“打坐”是非常专业的实修内容，以上只是一些基础知识的分享，如需专业学修，请加入佛医堂的“云道场”实修课程>>
专业修炼打坐必须使用专业的打坐用具，否则坐得久可能反而会对人体有损伤。佛医堂流通处特别倡导大家使用参照南怀瑾老师生前设计所制成的“佛医打坐垫”，可以有很好的调养人体骨骼健康作用。
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南怀瑾老师示范打坐照片
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“佛医打坐垫”是参照南怀瑾老师的设计，用多种不同种类的棉，经过专业设备以科学比例混合填充，所制成的完全符合人体力学的专业禅修打坐垫。
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经过专业科学设计的“佛医科学养生打坐垫”充分考虑到人体在打坐时身体各部分的受力情况，非常严格地以多种棉按比例配置制成合适的厚度和弹性，使人在打坐时能充分放松，并以其独特的高度、弹性设计实现人体脊柱、腰腿健康的养生调理和禅修效果。
使用“佛医养生打坐垫”可更容易放松身心，获得宁静、空灵的禅修体验。并且使人获得身心健康，促进各种健康问题康复。您在家里使用“佛医养生打坐垫”也可以实现专业禅修的效果。（扫二维码即可请购）
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防伪提示：“佛医养生打坐垫”是“佛医堂”以及“弘南中医研究院”以严谨的科学方法监制，其原料选择与制作工艺都是独特的。
例如为了保证打坐垫的弹性、柔软度、厚度及长期抗压性等问题，仅垫子里用棉这一项工艺就是要使用多种不同种类的棉花按照特别比例，经专业机械混合加工而成，这些技术远非普通工厂能够仿制。
而多年来，网络上有很多仿制佛医堂打坐垫，甚至有商品宣传上也冒充“佛医堂打坐垫”的商家。而这些仿制品的品质和使用效果完全不能和正版“佛医堂打坐垫”相比，详情请听下面弘南老师对学员的说明：
佛医堂的义工曾收到过多位同修买到仿冒品的返馈。为保证用户利益，请您只在佛医堂流通处官方微店或淘宝店请购>>
附加增送：所有请购佛医堂“科学打坐垫”的同修都可获赠“云道场”会员资格，以及为期1年的“养生禅修”指导教学，还赠送佛医堂几百G的内部教学音视频文件，并可通过“佛医堂云道场”社群结交几千位同修好友，拓展您的“修行圈”人脉。
如您请购过佛医堂的打坐垫，请点此联系我们领取赠送>>
“佛医打坐垫”也是一款公益产品，所有销售利益全部用于佛医堂的公益事业。您每请购一套“佛医打坐垫”，也是在支持供养佛医堂文化道场。
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打坐也称“静坐”或“禅坐”，而“双盘打坐”和“正坐”是佛医堂“养生禅修”教学的基础项目。科学的打坐可以促进人身心健康，延缓衰老，对很多疑难疾病都有调养和疗愈作用。
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