团购进行中，大家点击小程序卡片，就可以直接进入咱们的「心选商城」。
前阵子，有个朋友给我发信息，说最近锻炼跑猛了，膝盖开始隐隐作痛，估么着是身体缺钙了，知道韩先生有健身的习惯，所以想要问问有没有好的钙片推荐。。。
我听完建议她最好先去医院瞧瞧，这种疼痛大概率是关节磨损，光补钙怕是不够的，我之前和韩先生一起爬山，总是止步半道，即便靠着登山棍撑到山顶，回来后双腿从肌肉到膝盖酸爽了好几天，按理说我一直也有补钙的习惯，不应该这么“脆皮”呀，后来问了医生，才知这种关节疼痛，得吃氨糖！
钙和氨糖，都是给骨骼、关节服务的，可它们分工不同，一个是“大红人”，一个却常常被咱们忽略——
1
钙
钙咱都比较熟悉，孕期、孩子、长辈们都常补，它是骨骼的重要组成部分，很多人腿脚不舒服，都会想到补它。
2
氨糖
氨糖就相对容易被忽略了，要知道骨头与骨头之间会有一定的缝隙，这个缝隙里充满了软骨，能在活动时减少关节摩擦，保持灵活舒适~
而氨糖来自虾蟹等甲壳动物的外壳，是软骨的重要组成部分，一旦减少，身体的各个关节会像一台没有上机油的发动机，活动起来骨头之间会开始“硬碰硬”，时间一长，难免会感觉到不适。
正常情况下，咱自身是可以合成氨糖的，但这种能力在30岁后，就会不断下降，直至70岁左右渐渐消失，除非躺着不动，否则正常站立走动，都会对关节产生“消耗”~
尤其健身、大基数同学，身体重量对关节施压大，损耗比普通人多，而中老年人的氨糖自产量少，哪怕平时再注意也很难防住~
所以同学们日常在补钙的同时，也千万不能忘了“补氨糖”这个习惯。
我自己和家人常吃的是来自美国的Move Free——
⬆已经给爸妈和自己囤好了
Move Free的关节补剂
这个牌子已经有80多年历史了，在美国大大小小的超市、卖场都买得到，据说每1分钟就能卖出4瓶。
美亚软骨素营养剂排行榜里也常出现——
他家在营养配方的研究和成分搭配上非常用心，直接请来了诺贝尔得主当顾问。
在咱国内某猫霸榜6年，销量高达720多万瓶，叠起来比一百多座珠峰都高！
他家原料安全把控严格，经过多国认证，配方没有防腐和化学添加。
以往每到冬天，我都会特意给父母多买两瓶寄回去，这个季节天冷雨雪又多，上了年纪以后就特别容易腿脚不舒服，关节的养护万万不能断~~
这周，咱也安排一波返团，价格一如既往划算，还有满减活动，有同样烦恼的同学们可以给自己、给家人囤一些——
高钙氨糖
经典版，240粒/瓶
不含税团价￥283.2元起
氨糖软骨素红瓶
经典版，200粒/瓶
不含税团价￥246.6元起
氨糖软骨素绿瓶
加强版，120粒/瓶
不含税团价￥374元起
骨胶原白瓶
氨糖CP，75粒/瓶
不含税团价￥237.4元起
氨糖精华饮
液体版，30条/盒
不含税团价￥299元起
他家种类很多，分的也细，我整理了一份「参考指南」，每个系列的不同营养侧重点都标明了，同学们可以按类型给爸妈或自己分开多囤一些~
大家可以戳这里👇先去心选商城下单——
给家里长辈们准备的「绿瓶」，我选的比较多的是加强版和双效版，添加的成分都是为改善中老年人“关节困境”量身定制的——
我自己吃的是「红瓶」，里面氨糖和软骨素都有，对于咱们这个年纪来说足够了，每天2粒轻松养出活力关节和骨骼！
和氨糖合称为“养护搭档”的「骨胶原」咱们也有，采用无糖低敏配方，对海鲜有敏的同学更友好~
他家还有个「氨糖精华饮」，只要一小条，每天就能补充氨糖、钙、VD等6种营养，既守护关节，又把补钙补VD的事儿给省了，多瓶合一，特适合怕麻烦的人！
这些片剂或条饮吃起来很好吞咽、消化，每天随餐服用，不麻烦。
大家可以给提前给自己和家里老人准备上~
接下来分别说说它们的细节~~
我之前给家里老人囤的是这个「双效版绿瓶」，一年多坚持下来，常说现在出门遛弯轻松多了，膝盖很少有“卡住”的感觉。
主要它的配方实在太适合老年人了，里面不单有氨糖、软骨素、MSM，帮助问题关节缝缝补补、管理酸胀——
更重要的是，防护力比加强版更周全些，可以氨糖、钙质、维D同补！每4粒≈1500mg氨糖+600mg钙！相当于把关节软骨、骨骼健康一次全照顾到！
老人不用操心这瓶吃几粒，那罐吃几颗，每天4粒一瓶搞定，心理压力少很多，顺便还能把一两百元的钙片钱省了✌~~
这个「红瓶」是Move Free家的经典款，可以帮着给关节减压、管理疲劳——
里面添加有足量关节养护“黄金搭档”：每2粒≈1500mg氨糖+200mg软骨素！这个添加量完全符合每人每日的摄入范围。
⬆官方建议每人每天氨糖摄入量
消息来源：澎湃新闻
另外，添加的透明质酸也起了大作用，它是关节液的主要成分，可以充当“润滑剂”，减少软骨摩擦耗损。
片剂吃着有一股很淡很淡的奶味，味道容易接受，自然更好坚持。
感兴趣的同学们，点这里get同款👇——
家里有老人腿脚不舒服的，墙裂建议选这个「加强版绿瓶」，它比起红瓶来说修护关节损耗的效果更好。
里面除了有1500mg足量氨糖，还额外添加了“舒缓成分”MSM，含量高达1000mg！它是人体胶原蛋白合成的必要物质，可以帮着一起放松关节酸胀不适。
「骨胶原白瓶」是专门给海鲜有敏的同学专门设计的关节补剂——
它的原材料主要是从鸡软骨中提取出的专利UCII胶原蛋白（专利号：US 10226513 B2），每粒含40mg，很像咱老话说的“吃什么补什么”😂~
UCII本身就是软骨和关节的主要成分，就像关节软骨的“缓冲带”，用来分散关节压力。
再与添加的透明质酸、硼一同协作，又能增强关节润滑度，保持骨骼健康。
一般日常养护的话，每天单吃1粒就够了，如果运动频繁，关节需要加强呵护，和上面的氨糖软骨素搭配吃效果更好。
据品牌方说，一般坚持到90天就能看到明显变化——
同时，无糖、无防腐、人工色素，正处于戒糖阶段的同学们也能健康吃~
「精华饮」也叫“可以喝的氨糖”，每一小条≈1500mg氨糖+800mg软骨素，营养都是定量的，满足每人每日摄入范围。
还复配有鲈鱼胜肽精华和透明质酸这俩“润滑高手”，一起帮助关节软骨做好防护工作，减缓后期磨损，保持关节灵活。
不过，咱们也不是吃进去就完事儿了，要能吸收才是关键！为此，Move Free研究出了一套新的乳化技术，可以把营养变成尺寸1~3微米的小分子，比人体红细胞还小好几圈，自然更容易被吸收。
⬆实验效果仅供参考~
品牌方专门做过实验，这个液体氨糖的吸收率比传统片剂足足高了1.34倍！
加上低糖无防腐配方，健身期同学喝也没心理负担。而且一盒30条，正好一个月的量每天跟着打打卡挺有成就感的。
感兴趣的同学们，点这里get同款👇——
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pǐn
xiáng
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本周开团的美国Move Free（益节）关节补剂，款式不同，团价不等，全国包邮（部分偏远地区除外，请以下单时最终显示为准）。
■ 团品参数
5合1高钙氨糖（240粒/瓶）
生产日期：2024年4月
氨糖软骨素红瓶（200粒/瓶）
生产日期：2023年12月
氨糖软骨素绿瓶（120粒/瓶）
生产日期：2024年4月
骨胶原白瓶（75粒/瓶）
生产日期：2024年2月
6合1氨糖精华饮（30条/盒）
生产日期：2024年2月
■ 注意事项
批次不断更新，效期请以实物为准~
购买方式：请点击小程序，进入👉心选商城。
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重要团购提示
1.团购时间：团购进行中，售完即止。
2.拍下请30分钟内付款，否则会自动闭。没拍到的同学可以勤刷新试试，自动关闭的订单会不定时重新上架！售完无补。
3.下单后48小时内发货，遇节假日以实际发货时效为准，全国包邮（偏远地区除外，具体以商城下单为准），每件商品都单独发货，一个订单买多样商品的话，商城只能给一个物流追踪单号，如果想追踪每样东西，请分开下单。
4.客服系统须知：
同学们有任何售后问题，请关注微信公众号，点击公众号右下角菜单“心选商城”一栏，弹出菜单后点击“联络客服”，添加专属客服，也可以商城里添加专属客服，帮您处理。
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