尊敬的家长朋友们：
大家好！2024年的暑假进入尾声，同学们即将到校开始新学期的学习，不乏有家长观察到，孩子在返校的前几天心理波动较大，在心理学上称之为“开学综合征”。在这个时期呢，家长需要配合学校做好孩子情绪的监控，洞察其心理动态，敏锐捕捉孩子的行为变化，为他们的健康成长提供有力的支持。
# Happy Graduation
家长不仅要关注孩子的身体健康，更应关注心理健康。在日常生活中要注意孩子情绪、行为上的变化，比如睡眠习惯改变，失眠、早醒、睡眠过多、易惊醒，或进食出现变化，食欲不振、进食过缓或过快，或情绪不稳定，持续低落、易暴易怒，这些变化都要密切观察。孩子的面部表情是最直接的表现，当孩子感到快乐时，他们的笑容如阳光般灿烂，父母应该与他们一起分享这份喜悦；当孩子感到沮丧或愤怒时，他们的表情会显得沉重或紧张，父母就需要耐心倾听，了解他们内心的困扰，给予他们及时的安慰和引导。除此以外，孩子的言语、音调、肢体语言都是他情绪的“晴雨表”。总的来说，若家长发现孩子情绪和行为发生了与他年龄不相符的情况，跟他的受教育水平相抵触，发生明显变化的时候，可能是一种心理方面问题的表现。
如果孩子的情绪和行为给他自身或者给他周围人带来了持续的麻烦和痛苦，如总是独自玩耍、突然喊叫，甚至出现自伤或伤害他人的行为，这都可能是心理障碍的一些早期表现。所以家长要注意这些细节的变化，敏感地对孩子心理健康像躯体、疾病一样关注，能注意他的变化，要重视他可能是心理健康的问题。
# Happy Graduation
因此，如果您发现孩子出现持续的情绪低落、焦虑、过度担忧或其他异常行为，请不要犹豫，及时寻求专业的心理咨询或医疗帮助。我们相信，通过家校的共同努力，我们能帮助每个孩子保持健康的心态。让我们一起用爱心和耐心去呵护孩子的成长之路，让他们的心灵在阳光下茁壮成长！感谢您对孩子心理健康的关注与支持！
学校心理辅导室联系电话：
何老师 18781097912
蔡老师 19108175272
为了孩子的心理安全，需要紧急帮助时可拨打心理援助机构电话：
24 小时危机干预热线：
紧急情况下
119
希望24热线（全国）
4001619995
四川省心理干预中心热线
028-87577510
德阳市市青少年心理求助热线
0838-2802778
# Happy Graduation
-END-
总编：陈厚喜
责编：黄艳
文案/图片：学生心理健康中心
排版：谢咏桔
终审：黄准
