亲爱的大学新生们,恭喜你们踏入了人生的新阶段!大学生活充满了无限可能和惊喜,但也可能带来一些小小的挑战。别担心,我们为你准备了几个心理调整的小秘诀,让你以最棒的状态迎接大学新生活!
首先,记得保持开放的心态。大学是一个多元的世界,你会遇到各种各样的同学和老师,试着去理解和接纳不同的观点,这将丰富你的大学体验。
其次,学会设定小目标。大学课程和活动可能会让人觉得有些压力,但将大目标分解为一个个小目标,会让你感觉更轻松,更容易达成。
再来,不要忘了给自己留出放松的时间。无论是看电影、散步,还是和朋友聊天,适当的放松能帮助你保持良好的心理状态。
最后,保持积极的自我对话。用鼓励的话语来激励自己,而不是自我批评。每一个小进步都是值得庆祝的!
让我们一起以积极的心态,迎接这段美妙的大学旅程吧!
图源网络
图文 | 药学系
排版 | 彭蒋晶
校对 | 侯玲清
一审 | 邱堃钰
二审 | 李松彬
三审 | 程伟青