@通贤人 本周三在这里有一场义务献血活动~

民生   2024-11-04 19:03   福建  



献血活动通知


广大父老乡亲:

生命因你而延续,希望因你而点燃。11月6日,市中心血站移动献血车将到通贤开展无偿献血活动,欢迎广大父老乡亲积极参与献血活动。
活动时间:2024年11月6日上午9::40—12:00
地点:上杭县通贤镇通贤村振兴路32号(通贤信用社往中小方向30米处)

献血条件:
1、年龄:18-55周岁
2、体重:男≥50公斤,女≥45公斤(成分献血男、女各增加5公斤)
3、血压:90mmHg≤收缩压<140mmHg,60mmHg≤舒张压<90mmHg,脉压差≥30mmHg。
4、体重、脉搏、营养、发育正常、心肺正常、肝脾不肿大,无严重慢性病和重要脏器切除史
5、血红蛋白检测正常
6、乙肝表面抗原初筛阴性
7、献血间隔期:全血间隔期: 6个月、成分血间隔期: 28天
全血献后3个月可献成分血
通贤镇人民政府
2024年11月4日

献血对身体的好处




可预防、降低

心脑血管疾病的发生


定期适量献血,可使血液粘稠度明显降低,加快血液流速,脑血流量提高,从而达到缓解或预防高粘血症。

临床一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究,结果表明,献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用。

《国际癌症》还曾报道,体内的铁含量超过正常值的10%,罹患癌症的概率就提高,男性适量献血还可以预防癌症。


可提高造血功能


随着年龄增长,造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生反馈作用,促使血细胞的生成,经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力


可降低血脂


血脂长期处于较高水平,俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上,最后导致动脉硬化等疾病。而定期献血,可减少体内一部分粘稠的血液,使血液自然稀释,血脂就会下降,也就减轻了动脉硬化的隐患。


可预防心脏病


科学研究证实,从不献血者比经常献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多


可减少癌症发生率


据相关研究报道指出,如果男子体内的铁质含量超过正常值的10%,患癌症的概率就会提高。那么,该如何排出过多的铁质以减少罹患癌症的几率呢?

医学专家认为,唯一的方法是通过流血排除过多铁质。因而鼓励体内铁质含量过高的人可以定期献血,对人对己都有好处。 


适量献血有益长寿


据报道,有人对66岁以上的332名曾献血者与同条件的399名未曾献血者作比较,结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者,献血总量较多的存活年龄更长。



无偿献血,
是健康的标志,
是文明的象征!
让爱循环,
从你我他做起!




无偿献血



01
什么是无偿献血?

无偿献血是指为了拯救他人生命,志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业,而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉,会得到社会的尊重和爱戴。




02
无偿献血有什么意义?

外伤性出血产后大出血、严重烧伤、各种血液病以及实行外科手术的伤员,需要靠输血来救治。由于血液不能人工制造或是用其它的物质所代替,只有靠广大健康的、适龄的公民献血来获取。所以,无偿献血就意味着帮助了需要血液的病人。




03
无偿献血有哪些类型?

主要有捐献全血成分献血两种。捐献全血可在大部分市、县区各采血点(献血屋、献血车)进行。而捐献成分血是指健康公民通过血细胞分离机采集、分离人体血液中某一种成分的行为,捐献的成分血可以是血小板粒细胞血浆造血干细胞






04
献血者需要哪些条件?

A.献血者一般检查
1.年龄:国家提倡献血年龄为18周岁~55周岁;既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的,年龄可延长至60周岁。
2.体重:男≥50㎏,女≥45㎏。
3.血压:90 mmHg≤收缩压<140 mmHg,60 mmHg≤舒张压<90 mmHg,脉压差≥30 mmHg。
4.脉搏:60次/min~100次/min,高度耐力的运动员≥50次/min,节律整齐。
5.体温:正常。
6.一般健康状况:
a)皮肤、巩膜无黄染。皮肤无创面感染,无大面积皮肤病。
b)四肢无重度及以上残疾,无严重功能障碍及关节无红肿。
c)双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤。无静脉注射药物痕迹。

B.献血前血液检测
1.血红蛋白(Hb)男≥120g/L;女≥115g/L。如采用硫酸铜法:男≥1.0520,女≥1.0510。
2.谷丙转氨酶(ALT)≤50U/L
3.乙型肝炎病毒表面抗原(HBsAg)检测:阴性

4.梅毒螺旋体抗体(抗TP)检测:阴性

捐献机采血小板献血者条件
除满足捐献全血外,还应同时满足:
1.适宜体重:男≥55 kg,女≥50 kg,以男性为宜
2.血细胞比容(HCT)≥0.36
3.血小板计数(PLT)≥150×109/L且<450×109/L
4.双侧手臂静脉明显易于穿刺。


05
无偿献血有哪些注意事项?

献血前

1、应学习献血知识,了解献血常识,消除紧张心理。
2、献血前三天不要服药。如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。
3、献血的前一天和献血当天,不饮酒,禁食油腻食物(高脂肪、高蛋白)以免造“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血,可进些清淡饮食,如面包、馒头、稀饭等。
4、洗净两肘窝处,换上干净内衣。
5、应保持充足的睡眠,心情愉快。


献血中
体检合格者,刷洗好双臂。手臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染,请务必认真刷洗。
消毒后,请勿接触消毒部位。交验体检合格登记表及采血标签,进行采血。采血穿刺前请握紧拳头,当采血针进入静脉后,拳头作握紧、放松动作,直到采血完毕。采血完毕,按住止血棉球至少5分钟,请不要捻动棉球,以防皮下血肿。
献血当天应适当休息,在2-3天内不要做强烈运动,可以正常工作和生活,针眼外应保持清洁。另外可适当补充点营养,吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物,但不要暴饮暴食。按规定要求进行登记填写体检表。量体重、测血压、医师进行物理检查。抽少量血样进行化验检查。


献血后
要保护好穿刺部位:穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染,更不要在此部位搓揉。个人活动要适度,献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。多补充水分,补充营养不要过量,可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。避免饮酒,保证充足睡眠。如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为,或者献血后感觉明显不适或异常,应及时联系工作人员。
增加营养:一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。
含有优质蛋白质较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
含有铁较多的食物有:动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等。另外,炒菜时可选用铁锅。
含有叶酸较多的食物有:猪肝、猪肾、牛肉等。
含有维生素B12 较多的食物有:动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
献血后可适当增加牛奶、猪肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉和动物的肝、心、肾以及富含优质蛋白质的食物,这些食物还含有造血所需的其他营养物质。因为造血时需要大量的蛋白质,所以献血后必须注意补充足量的蛋白质。
铁是制造红细胞中血红蛋白不可缺少的物质。献血后,血液中红细胞等有形成分相对减少,于是骨髓组织必须加倍工作,合成红细胞等,这时需要大量的铁。正常人每天需铁量约1.5毫克,献血后需要量便大大增加,因此,献血后需摄入含铁量高且又易吸收的食物,如猪肉、牛肉、鸡肉、猪肝、鸡血等。
植物性食物大米、蔬菜、豆类中也含铁,但人体吸收率较低,远不如动物性食物。此外,新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素C、有机酸,都可促进食物中铁的吸收,而韭菜、芹菜、菠菜或浓茶都可影响食物中铁的吸收。
红细胞的成熟和发育都离不开叶酸和维生素B12。叶酸和维生素B12广泛存在于绿叶蔬菜、水果、动物的肝肾及酵母中。因此献血后应注意摄入这些食物。
最后要强调指出的是,献血者不要在献血后的初几天暴饮暴食,尤其是吃大量高蛋白食物或太油腻的食物,这样容易造成胃肠道功能乱或发生急性胰腺炎。一般在献血后只要充分休息,注意摄入上述营养食物,不挑食,按需进补,大部分献血者在献血后2~3周内血液中的各种成分便可恢复到献血前的正常水平。





06
无偿献血有哪些益处?


1、可预防、降低心脑血管病的发生
青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究,结果表明,献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用;芬兰一研究小组对278名42-60岁的男性进行调查,其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%;另一组研究,对献血1-2次的1532人进行追踪观察,结果仅一人发生急性心肌梗塞,发生率为 0.043%,同期未献血的2306人中,有226人发生急性心肌梗塞,发生率为9.8%,明显高于献血组;美国一心血管病研究小组的研究亦表明,在3年中,献血者(男性)患心血管病的危险仅为未献血者的 1/2。

2、男子献血可减少癌症的发生率

体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓,过高则适得其反。《国际癌症》曾报道,体内的铁含量超过正常值的10%,罹患癌症的机率就提高,适量献血可以预防癌症。该文还提到,女性因月经周期失血损失了一定量的铁质,故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

3、可促进、改善心理健康

大量研究表明,健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行,在助人为乐、与人为善的同时,也使自己的精神得到净化,心灵得到慰藉,工作与生活更加充实。做好事者以德施善,实际上在帮助别人的同时也帮助了自己,这是健康长寿的重要要素。


4、延年益寿

国外也曾有学者对66岁以上的332人(献血者)与同年龄、性别的399人(未献血者)作前瞻性对照研究,结果显示:献血组平均寿命为70.1岁,高于未献血组的平均67.5岁;献血组的存活率为67%,高于未献血组的40%;献血组的死亡率为33%,低于未献血组的60%。


5、献血能净化人的心灵
无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命,使心灵得到慰藉,使人生更加充实。



献血小知识
*.一次献血多少毫升?
1、全血献血者每次可献全血400ml,或者300ml,或者200ml。
2、机采血小板献血者:每次可献10个至20个单位(约250-500毫升)。
注:上述献血量均不包括血液检测留样的血量和保养液或抗凝剂的量。

*.两次献血间隔时间是多久?
1、全血献血间隔:不少于6个月。
2、机采血小板献血间隔:不少于2周,不大于24次/年。
3、机采血小板后与全血献血间隔:不少于4周。
4、全血献血后与机采血小板献血间隔:不少于3个月。










来源| 卫健办

编辑| 杨晓兰

审核| 巫伟峰

监制| 李堃泉





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