鲁甸县第二幼儿园——全国第九个近视防控宣传月活动

文摘   2024-09-25 20:44   云南  

呵护“睛”彩世界 

点亮光明未来

第九个全国近视防控

宣传月

鲁甸县第二幼儿园近视防控知识宣传



眼睛是心灵的窗户,是孩子们探索世界、学习知识、交流情感的重要器官。2024 年 9 月是全国第九个近视防控宣传月,在这个特殊的月份里,本园积极开展了一系列丰富多彩的近视防控活动,旨在提高孩子们的爱眼护眼意识,共同守护孩子们的明亮双眸。





爱眼小课堂





老师们通过生动有趣的故事、儿歌、游戏等形式,向孩子们讲解眼睛的重要性以及如何保护眼睛。孩子们在轻松愉快的氛围中,了解了近视的原因和危害,学会了正确的用眼方法,如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、多进行户外活动等。







保护视力·科学护眼


国旗下的讲话




眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分。可是,环顾四周,近视的小朋友越来越多,为什么会这样呢?有些人喜欢看手机、电视或者用电脑,用手揉眼睛、挑食、趴着画画、写字,用眼无节制,时间长了,自然失去清晰的视力,多么可怕……


浓厚护眼氛围



在教室外,映入眼帘的是生动有趣的宣传栏。




在区域活动中,老师们还专门设置了一个 “护眼小站”。这里有各种护眼道具,如视力表等。小朋友们可以在这里互相检查视力,通过这样的互动方式,让小朋友们更加积极地参与到护眼行动中来。


 






    




我们的眼睛







以下情况提示幼儿可能发生近视



01

凑近:看东西离得很近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差。

02

眯眼:长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳,近视度数加深得更快。

03

揉眼:近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳,经常揉眼睛,可能提示孩子视力下降。

04

眨眼:近视的孩子会经常揉眼睛,造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服,孩子会频繁眨眼睛。

05

歪头或斜眼:排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,因为这样可以减少散射光,从而看得清楚一些。

06

皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态,从而看得清楚一些。

07

经常拉扯眼角:这样能减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角,会造成散光。


近视眼看到的世界是怎么样的呢?


我们一起来感受一下吧!


100°-200°

400°-600°

700°-800°

近视会影响幼儿的学习和生活。幼儿正处于对世界充满好奇、积极探索的阶段,他们通过眼睛去观察、认知周围的一切。如果近视了,看东西会变得模糊不清,可能无法清晰地看到老师在黑板上的板书、绘本上的图案和文字,这会直接影响他们的学习效果。在日常生活中,他们可能无法准确地分辨物体的形状、颜色和距离,容易发生碰撞、摔倒等意外情况。

预防近视小妙招








合理使用电子产品

01


每次使用电子产品到达20分钟时,应让眼睛休息5—10分钟或眺望远处的景物,电子产品使用时间每天累计不宜超过1小时。

养成科学用眼习惯

02


看书、画画时姿势要正确,不躺着或趴着看书画画;不在走路、坐车时看书画画;不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。不用手揉眼睛,手上有大量细菌,会伤害我们的小眼睛,如果眼睛不舒服,一定要及时休息,休息后无缓解要及时就医。

保证充足睡眠和营养

03


充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。保证充足的睡眠时间,确保每天睡眠时间10个小时以上,才能让眼睛得到充分的休息保证均衡的营养,可以让孩子多吃含维生素A丰富的食物,做到不挑食、不偏食,不暴饮暴食,才能及时为眼睛补充营养,满足眼部的营养需求。

保证户外活动时间

04


 户外运动,接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法。动用双眼的调节功能,从不同距离观察外界,增加眼睛供血,让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息,使双眼可以处于调节放松的状态,从而预防近视的发生。

护眼小运动

05


  简单的护眼小运动,能有效缓解眼部疲劳,我们一起来试一试吧!
(1)眨眼:稍微用力将眼睛完全闭上再睁开。
(2)转眼球:上下、左右、顺时针或逆时针转动眼球。
(3)眼保健操:每天坚持做眼保健操,能有效缓解不良状态,预防近视。






幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期,对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。让我们携手行动起来,共同呵护孩子的眼睛,让他们拥有光明的未来!护视力,从我做起!




编辑|陈昕


审核|陈娴


END


鲁甸县第二幼儿园
鲁甸县第二幼儿园隶属鲁甸县教育局
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