弘一法师：当你老了，躺在病床上就会明白，晚年靠得住的不是老伴，不是儿女，而是……

文摘 2025-01-16 19:00 浙江

一、金钱：晚年生活的经济基础

钱虽不是万能的，但没有钱是万万不能的。在现实生活中，许多老人的生活质量与经济状况紧密相关。比如，有的老人因没有足够的积蓄，生病时无法选择更好的治疗方式和药物，只能依赖基本医保，忍受病痛折磨。而经济条件好的老人，可以住进舒适的单人病房，享受更好的医疗护理服务。

俗话说：“有钱能使鬼推磨。” 有了钱，老人在晚年能更有尊严地生活，不必因经济问题而发愁，也不会给子女增添过多负担。

二、心态：晚年生活的精神支柱

心理学家马丁·塞利格曼曾提出“乐观主义”的概念，认为乐观的人能够更好地应对生活中的挑战和困难。

王奶奶就是一个典型的例子。她虽然年事已高，但心态却异常年轻。她热爱生活，喜欢参加各种社区活动，与邻居们打成一片。即使面对疾病，她也从不轻言放弃，总是以乐观的态度面对。这种积极的心态不仅让她在晚年生活中保持了良好的精神状态，还感染了周围的人，为他们带来了正能量。

心态决定生活的质量。乐观积极的心态能让老人在面对疾病和困难时更加从容。在医院里，常能看到一些患了重病但心态良好的老人，他们积极配合治疗，还会鼓励身边的人。相反，有些老人一旦生病，就陷入消极悲观的情绪中，病情也往往会因此加重。就像作家村上春树说的：“当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人。” 拥有好心态的老人，能在晚年的风雨中坚定前行，享受生活的美好。

三、健康：晚年生活的基石

健康是幸福生活的基础，没有健康的身体，一切都是空谈。世界卫生组织曾提出“健康四大基石”的概念，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这些健康的生活方式对于晚年生活至关重要。

如今，随着生活水平的提高，很多老人却因年轻时的劳累和不良生活习惯，患上了各种慢性疾病。比如高血压、糖尿病等，这些疾病不仅影响老人的生活质量，还可能导致严重的并发症，使老人失去自理能力。

老话说的好：“身体是革命的本钱。” 对于老人来说，健康的身体更是安享晚年的本钱，只有身体健康，才能去做自己想做的事，享受天伦之乐。

在现实生活中，我们也看到了很多因为忽视这三样而导致晚年生活不如意的例子。有些老人把所有积蓄都给了子女，自己生病时却没钱医治；有些老人过于依赖子女，一旦子女无法照顾周全，就心生怨恨，影响家庭和谐；还有些老人不注重健康，疾病缠身，生活质量大打折扣。

所以，我们应在年轻时就未雨绸缪，努力赚钱，合理规划财务，为晚年生活打下坚实的经济基础。也要学会调整心态，保持乐观积极的生活态度，面对困难和挫折时不抱怨、不气馁。此外，还要注重健康，养成良好的生活习惯，坚持锻炼，定期体检，预防疾病的发生。只有这样，我们才能在晚年拥有可靠的保障，过上幸福、安稳的生活。

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