习近平总书记强调：“体育是提高人民健康水平的重要途径。”为增强老年人的体育运动知识、增强体质，助力其享受高质量的晚年生活，2024 年 11 月 29 日上午，新闻传播学院青年志愿者协会携手运动训练学院青年志愿者协会，走进保利蓝海郡社区，开展“体育科普，健康运动”志愿服务活动。
活动伊始，志愿者们围绕运动装备挑选、热身拉伸要点、运动补水策略以及饮食搭配建议等方面进行深入科普，帮助老年人在进行体育运动时科学的做好运动前的准备，降低运动损伤的风险。
左右滑动查看更多
随后，志愿者进行了养生项目手指操的科普，通过慢动作的示范，详细介绍其益处与要领，并带领他们一同练习，帮助老年人更好地理解与掌握。同时，志愿者针对乒乓球的起源、基本规则、注意事项以及对老年人运动的好处等方面开展讲解，让老年人了解如何科学进行乒乓球运动。
左右滑动查看更多
活动尾声，志愿者组织了科普知识问答、杯子听奏、翻转乒乓等趣味游戏，将活动氛围推向了高潮。在知识问答环节，志愿者巧妙引导，鼓励老人积极思考作答；杯子听奏游戏环节，志愿者先耐心演示节奏规律，再让老人模仿；翻转乒乓游戏中，志愿者亲自示范玩法并与老人们互动，游戏结束后志愿者为老人颁发礼品。
左右滑动查看更多
体育科普，健康运动。在社区工作人员和志愿者们的共同努力下，本次活动圆满结束。此次活动圆满完成，不仅丰富了社区老年人的体育运动知识，营造了关爱老年人、崇尚科学运动的良好氛围，也为后续学院开展志愿服务活动积累了宝贵经验！
文 字｜郭 研
图 片｜王 欣 黄玉林
美 编｜孙若希
责 编｜高婧萱
复 审｜鲍 旭 贺思齐
终 审｜冯 婵
