好了伤疤忘了疼，去年11月26日上海马拉松跑伤到现在，刚刚开始恢复跑步，打羽毛球，加强运动锻炼，运动的时候你不觉得有什么，不运动的时候发现整个身体不行了。
刚刚恢复运动没多长时间，心就又痒了，还是很想再次尝试马拉松，这个经历太迷人了，我还有很多想法没有实现。不过下一个马拉松，我会：1、提前运动锻炼积累跑量；2、增强力量锻炼；3、跑半马感受下，不跑全马了。上海马拉松即是我第一个马拉松也是我第一个全马，硬挺下来的。虽然伤的很严重，但是我又菜又想跑，不断精进，享受过程，庆祝胜利。
找来了2024下半年马拉松赛事日历，赛事日历部分来源于赛事组委会及世界田联官网日历，我自己方便看，也供大家参考，最终比赛日期以后续组委会最新发布为准。我在研究哪个可以安排到自己后面的日程中，人生道理看上去有很多条，其实只有一条，那就是向上之路。
10月 10.01 2024蔚县第六届马拉松 2024潮白湿地半程马拉松 2024中国心半程马拉松 10.02 2024石河子马拉松 2024新疆泽普第二届“金湖杨杯”马拉松 10.05 2024玉溪马拉松 2024临朐半程马拉松暨中国临朐警察半程马拉松 2024沈阳铁西半程马拉松 10.06 2024烟台招远马拉松 2024随州半程马拉松赛 2024天津武清半程马拉松 10.07 2024“龙虎天下绝”龙虎山第五届半程马拉松 10.13 2024临汾半程马拉松 2024咸阳高新区马拉 2024滨州半程马拉松 2024井冈山马拉松 2024天柱山半程马拉松 2024长江马拉松系列赛（第三站）暨第六届环跑双山半程马拉松赛 2024“三花杯”新昌环巧英湖半程马拉松赛 2024单县浮龙湖半程马拉松 2024牛角大圩半程马拉松秋季赛 2024辽宁省第二届棋盘山山地马拉松邀请赛 10.19 2024上海长江半程马拉松 2024贵州移动万峰林半程马拉松 2024重庆两江龙盛新城摇滚半程马拉松 2024时尚濮院乡村马拉松 10.20 2024池州马拉松 2024长沙马拉松 2024黄河口（东营）马拉松赛 2024北京通州运河半程马拉松 2024长春环伊赛（伊通河秋季半马） 2024安吉灵峰半程马拉松 2024临沂马拉松 2024大余第五届森勇毅径马拉松越野赛 2024烟台马拉松 2024大连马拉松 2024庐山半程马拉松 2024天津马拉松 2024安徽滁州马拉松 2024邢台马拉松 2024抚州半程马拉松 2024江苏泰州马拉松 2024杭州临安半程马拉松 2024包头半程马拉松（第四场） 2024遂宁马拉松 2024山东枣庄马拉松 2024郯城半程马拉松 2024宜都半程马拉松 2024汤阴半程马拉松赛 2024重庆开州·汉丰湖马拉松 2024潍坊马拉松 2024遵义·新蒲半程马拉松 2024日照半程马拉松 2024重庆铁山坪森林半程马拉松 2024康定情歌马拉松 2024杭州西湖（铜鉴湖）山地半程马拉松 10.26
2024三门环蛇蟠岛半程马拉松
2024海宁·金庸故里神仙湖半程马拉松赛
10.27 2024成都马拉松
2024上海10公里精英赛
2024南京高淳马拉松
2024苏州太湖马拉松
2024常州新北半程马拉松
2024郑州黄河马拉松
2024黄山马拉松
2024马鞍山采石矶半程马拉松
2024新余仙女湖马拉松
2024台北长荣航空城市观光马拉松
2024常熟尚湖半程马拉松
2024杭州桐庐半程马拉松
2024济南马拉松
2024邹平醉美台子半程马拉松
2024烟台龙口马拉松
2024河北唐山马拉松
2024泗洪马拉松
2024海淀马拉松
2024宿州马拉松暨长三角·企业家马拉松（宿州站）
2024涪陵白鹤梁半程马拉松
2024湖北孝感马拉松
2024兴化半程马拉松赛
2024石家庄女子半程马拉松赛
2024颍上半程马拉松
2024北京延庆龙形半马
2024宝鸡马拉松
2024铁门关半程马拉松
2024桂阳半程马拉松
2024临沂沂蒙山世界地质公园半程马拉松
2024怀化旅游金三角安江半程马拉松
2024通北马拉松（河北廊坊市）
11-12月 11.02 2024锦绣河山乡村马拉松赛
2024常州西太湖半程马拉松
11.03
2024无锡蠡湖半程马拉松 2024宜昌马拉松 2024杭州马拉松 2024常州国家高新区半程马拉松 2024启东半程马拉松 2024黄冈半程马拉松 2024临沂马拉松暨好运山东·马拉松城市联赛（临沂站） 2024蚌埠马拉松 2024六安马拉松 2024重庆长嘉汇半程马拉松 2024泰安马拉松 2024安远马拉松 2024中山三乡半程马拉松 2024张家界马拉松 2024菏泽东明马拉松 2024高淳马拉松暨高淳国际慢城马拉松 2024贝壳北京马拉松 2024喀什马拉松 2024玉溪抚仙湖半程马拉松 2024鹿泉半程马拉松 2024德州运河马拉松 2024西安马拉松 2024“霞浦农信”杯山地马拉松赛 2024泾阳郑国渠半程马拉松 2024湖南衡阳马拉松 2024益阳岳家桥第二届乡村半程马拉松 2024康养名城·广德半程马拉松 11.09 2024西昌邛海湿地国际马拉松赛 2024万峰林消防救援半程马拉松 11.10
2024合肥马拉松 2024南昌马拉松 2024常州马拉松 2024锡山宛山湖马拉松 2024江苏溧阳天目湖马拉松 2024徐州马拉松 2024周口马拉松 2024江阴时裳新桥半程马拉松 2024顺德半程马拉松 2024绍兴马拉松 2024郴州马拉松 2024连州半程马拉松赛 2024南通海门马拉松 2024海安滨海半程马拉松 2024华阴半程马拉松赛 2024广安红色马拉松精英赛 2024富川马拉松 2024北京亦庄半程马拉松赛 2024威海马拉松 2024济宁太白湖半程马拉松 2024衢州衢江半程马拉松 2024第十二届扬州高邮大运河半程马拉松赛 11.16
2024湖北大冶半程马拉
11.17
2024舟山群岛马拉松 2024义乌半程马拉松 2024建德马拉松 2024武汉光谷马拉松 2024铜陵半程马拉松 2024太仓中德半程马拉松 2024苏州“环太湖1号公路”马拉松 2024沪浙乡村半程马拉松 2024南京马拉松 2024大邑博物馆小镇半程马拉松 2024湖州马拉松 2024古镇镇半程马拉松赛 2024佛山高明稻田马拉松 2024仙游马拉松（福建莆田） 2024澄迈半程马拉松（海南） 2024云南牛人家庭马拉松 2024云浮新兴半程马拉松 2024常州新北半程马拉松 2024肥城市第三届汶水之阳马拉松 2024三门峡马拉松 2024 郭坑乡村半程马拉松 2024第九届大觉山半程马拉松 11.23 2024“行源至胜”半程马拉松·资源站 11.24
2024衢州马拉松 2024德文厦门工学院马拉松秋季赛 2024“行源至胜”半程马拉松·龙胜站 2024虎门半程马拉松 2024浙江嘉兴马拉松 2024肇庆马拉松 2024第二届奉贤海湾森林半程马拉松赛 2024扬州枣林湾半程马拉松 2024诸暨西施半程马拉松 2024渠县半程马拉松 2024阆中古城马拉松 2024横店马拉松 2024惠东巽寮半程马拉松 2024贵州铜仁·梵净山冬季马拉松 2024宜宾长江马拉松 2024舟山群岛马拉松 12月份赛事 12.01 2024上海马拉松 2024深圳马拉松 2024厦门海沧半程马拉松 2024黄石磁湖半程马拉松 2024深圳宝安马拉松 2024长江三峡马拉松（重庆） 2024南宁马拉松 2024杭州千岛湖马拉松 2024上合昆明马拉松 2024浙江桐乡半程马拉松 2024海南东方半程马拉松 2024阳江海陵岛马拉松 2024永康方岩半程马拉松 2024乍浦山海半程马拉松 2024张家港半程马拉松 2024婺源马拉松 2024广州南沙湾区半程马拉松 2024苏州太湖马拉松 12.08 2024晋江马拉松 2024广州马拉松 2024福建永定土楼马拉松 2024长白山雪地马拉松 2024珠海马拉松 2024淮南马拉松 2024衡阳马拉松 12.09 2024辽宁铁岭冬季冰雪马拉松 12.15
2024福州马拉松 2024海南儋州马拉松 2024厦门环东半程马拉松 2024台北马拉松 2024龙川半程马拉松 2024江门马拉松 2024深圳南山半程马拉松 12.22
2024汕头马拉松 2024广州黄埔马拉松 2024东盟国际马拉松 2024璧山马拉松 2024厦门环东半程马拉松 2024广东东莞马拉松 2024博鳌马拉松 12.29
2024海南（三亚）马拉松
2024荣昌马拉松 2024横琴马拉松 2024重庆半程马拉松 2024莆田木兰溪马拉松 2024年第六届万载·罗城半程马拉松
2025年以及待定马拉松 2025
01.05
2025厦门马拉松赛 2025港珠澳大桥马拉松 2025顺德容桂环岛马拉松 03.02 2025东莞松山湖科学城半程马拉松 03.23
2025中国长寿之乡·泉港半程马拉松
03.30 2025石家庄马拉松赛 05.04 2025临沭半程马拉松 05.25 2025兰州马拉松 2024未确定日期 2024恩施咸丰坪坝营森林马拉松 2024谷城马拉松 2024天门马拉松 2024咸宁温泉马拉松 2024恩施马拉松 2024宜昌枝江长江超级马拉松枝江站 2024恩施巴东长江超级马拉松巴东站 2024荆州石首长江超级马拉松石首站 2024咸宁嘉鱼长江超级马拉松嘉鱼站 2024武汉青山长江超级马拉松青山站 2024襄阳鱼梁湖半程马拉松 2024罗田马拉松 2024武汉经开区马拉松 2024武汉湖北高校接力马拉松 2024武汉武昌古城半程马拉松 2024武汉汉阳女子半程马拉松 2024武汉后官湖女子半程马拉松 2024荆州江陵半程马拉松 2024荆州洪湖半程马拉松 2024荆州松滋半程马拉松 2024荆门京山绿林山山地马拉松 2024荆门钟祥马拉松 2024荆门沙洋马拉松 2024潜江马拉松 2024黄石大冶湖马拉松 2024鄂州半程马拉松 2024黄冈英山马拉松 2024黄冈红安马拉松 2024重庆秀山马拉松 2024嘉陵江小三峡马拉松（重庆·北碚） 2024金佛山马拉松 2024长江三峡·巫溪红池坝半程马拉松赛 2024中梁都市田园马拉松 2024尚湖半程马拉松 2024中国赣榆秦山岛马拉松 2024淡竹半程马拉松 2024云南腾冲马拉松 2024宁德马拉松 2024宁波马拉松 2024温州马拉松 2024辽宁.沈阳法库财湖半程马拉松 2024辽宁.铁岭大甸子首届村儿马 2024“翠岗红旗杯”中国宁都首届红色马拉松 2024龙南市“围屋”半程马拉松赛 2024赣州信丰半程马拉松赛 2024石城赣江源半程马拉松赛 2024环乌海湖马拉松 2024承德“塞罕坝杯”一号风景大道半程马拉松 2024中国北极漠河极昼马拉松 2024中国·酉阳菖蒲草原精英半程马拉松 2024辽宁.抚顺新宾旗韵民族马拉松 2024广汉三星堆半程马拉松 2024荣县大佛半程马拉松 2024盐边半程马拉松 2024南充马拉松 2024辽宁铁岭腰堡镇首届欢喜马拉松 2024辽宁葫芦岛马拉松 2024辽宁阜新半程马拉松 2024辽宁锦州黑山半程马拉松 2024辽宁抚顺半程马拉松 2024箭竹苗族乡半程山地马拉松赛 2024富锦马拉松 2024辽宁开原半程马拉松 2024辽宁兴城半程马拉松
2024渭南马拉松
2024“雾灵山杯”半程马拉松赛
2024钱江源国家公园马拉松
2024重庆江津东方爱情马拉松
2024重庆潼南涪江半程马拉松
2024江苏昆山马拉松
2024汕尾品清湖马拉松
2024赣州马拉松赛
2024北京警察马拉松
2024重庆女子半程马拉松
2024梅州马拉松
今天早上发了一个马拉松表格，是我之前收藏的，开始恢复跑步就有找出来看了下，没意识到更新这么多，发出来之后很多朋友指出错误，马上更新了一个最新的发出来分享，我自己也在按照这上面的时间做时间安排，争取下半年跑一个压压惊。
以上赛事比赛日期统计来源各大赛事平台等公开渠道，仅供参考。赛事数量较多，部分信息如果有误，欢迎各位大家指正！，最终比赛日期以官网为准。
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