保研和考研是大学生升学的两种重要途径，需要经历一段艰苦的旅程，才能成功上岸。阳阳邀请了优秀的学长学姐为大家分享宝贵的升学经验，希望新同学们能从中获得启迪，做出属于自己的青春选择！本期阳阳将为大家带来保研考研经验分享。
保研篇
分享人——冯思琪
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经验分享
1. 请问学姐是什么时候明确了保研目标？
在大一下学期我就明确了保研的目标。因为保研是一场持久战，需要三年时间去准备。
2.请问学姐对大学前三年的规划和目标是什么？
我前三年的规划和目标就是对照学院相对应的保研细则做事情。我当时的最大目标就是能保上研，没有特定的院校规划。如果排名靠前的话，就尽量冲外校，排名不太理想的话，就报本校。
3.请问学姐对保研的院校、专业、城市是如何选择和考量？
因为英语专业的壁垒非常低，在机会允许的情况下，我就越想去到top级的院校。英语研究生就只能读翻译、语言学、还有文学，文学的话我不太爱看书，至于翻译，我认为现在的翻译领域已经非常成熟了，没有必要再去，再加上我的翻译能力不太行，所以我就选择了语言学。城市的话，因为我个人比较看重于学校，城市并没有太在考虑范围之内，我就想着要读一个排名比较靠前的学校。
4.请问学姐保研对成绩、综测、学生工作经历有什么具体要求，学生工作经历重要吗？
对于保研，成绩肯定是第一位的。我们学院的保研成绩占比是40%（各个学院可能不一样，但成绩绝对是重要的一部分），如果成绩不好的话就很难保研，其他分再高也很难拼过其他人。
综测的话，根据个人需求来看，如果想拿奖学金，或者需要个人荣誉称号，综测就很重要。但综测并不是一个必须要排在前列的选项，如果按照保研细则的要求去做，综测成绩也不会太低。学生经历的话，我本科阶段想保研就并不太看重，我就重在体验。学生经历的确是可以锦上添花，但是如果本科阶段就是想升学的话，它其实没有那么重要，在时间允许的情况下，可以参与一下，丰富自己的课余生活，也增长一些见识，去学习一下部门的运行操作的流程。
5.请问学姐对科创、竞赛有什么看法和建议？
科创和竞赛非常重要的，它们决定了你能不能保上研。保研既要看科创和竞赛，也得看成绩，这三项少了哪一项都不可以。科创要尽早去做，我的建议就是勇敢的去试错，大一的时候就可以去尝试，大二是做科创的黄金时期，尽量作为主持人去负责一个项目。当然大一就可以跟着学姐学长们汲取经验，也可以大一就主持一个项目。至于竞赛，即使有一些看似跟自己专业不符的比赛，其中有很多队伍需要一些答辩和PPT制作的队员，虽然跟专业相关性不大，如果自己在这方面擅长的话，也可以去加入这些队伍，然后去参赛。
6.请问学姐认为保研最关键的因素是什么？
坚持的因素，因为保研涉及到各方面的内容，成绩、论文、科创和竞赛是缺一不可的。例如成绩就包含各个科目的学分成绩、英语专四专八成绩、四六级成绩等等，成绩都需要越高越好。论文、科创和竞赛都需要花费大量时间和经历去完成，而且每一环都必须做的很好，如果其中有一环没有做好，很可能就拿不到推免的名额。坚持是非常重要的，万一中途放弃，三年就白努力了。保研比考研难的是一坚持就要坚持三年，中途也会有很多不确的因素，因为光说成绩，光说竞赛，光说科创，这其中都会涉及很多不确定因素，所以说坚持下来的保研人都是英雄！
分享人——王坷
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1. 请问学姐是什么时候明确了保研目标？
大三上自己明确了保研的目标，首先问自己几个问题，有没有专业倾向，是否在乎学硕还是专硕，读研究生有没有更进一步的打算，这样对于自己后面的选择会明确很多。然后着手准备相关资料，但大一大二时期自己也是需要认真上课积极参与科研项目，为之后能够走保研这条道路打下基础。
2. 请问学姐对大学前三年的规划和目标是什么？
大学前三年里，我没有一开始就下定决心要保研，我当时目标并不确定，但也为了之后有更多的选择一直都很注重学习，学习是第一要务。就我个人而言，我前三年主要关注的是自我内在的提升，具体来说，可以细化成理解知识点、提升沟通能力、关注心理健康三部分。
3. 请问学姐对保研的院校、专业、城市是如何选择和考量？
保研的专业上，个人对语言学感兴趣因此也是选择了语言学作为未来研究的方向。院校上综合考虑了其专业实力和地理位置两点因素。作为四川人，个人未来想留在川渝地区发展，所以优先考虑了川渝地区的院校，再结合各个院校的综合实力以及自己的实力水平，最终选择西南大学作为读研院校。
4. 请问学姐保研对成绩、综测、学生工作经历有什么具体要求，学生工作经历可以锦上添花吗？
保研的各项标准，建议大家直接对照最新版本的院官方文件，一条一条扣细则，查漏补缺，扬长避短。学生工作经历其实在院校面试中不怎么涉及，但是这些工作经历已经潜移默化地帮助我们提升了自己的沟通和执行能力，而这些能力是被考察的重要内容之一。因此无论是志愿服务还是学生工作经历，只要大家在其中真的有感悟有收获有成长就是好事，不必时刻用保研准则来衡量利弊。
5. 学姐对科创、竞赛的看法和建议？
科创竞赛是必不可少的部分，对于保研来说。建议大家优先参加专业相关程度最高的竞赛活动，然后可以积极参与跨学科比赛。科创选题可以结合自己的兴趣点以及未来研究方向。总之，无论结果如何，过程永远是最锻炼人，最重要的。
6. 学姐认为保研最关键的因素是什么？
自信。推免也是一个综合实力展示的过程，自信大方也是个人实力的一部分。在面试时展现出自己自信得体大方的一面，也是一个很不错的亮点。我建议有保研想法的学弟学妹们还是应该自信勇敢一些，没有必要过分害怕，做好报名规划，只要时间不冲突都可以尝试一次，给自己一个机会。
7. 学姐对学弟学妹在学习和生活上有建议？
希望大家学习上:既灵活变通又脚踏实地；生活上: 健健康康 开开心心。
考研篇
分享人——黄皓
个人简介
黄皓，本科就读于北京林业大学人文学院应用心理学，考研至西北农林科技大学人文学院科学技术史专业。大学英语六级考试618分，具有出版专业技术资格（初级），曾加入北京林业大学林业史研究室、中国政法大学宗教与法律研究中心等相关课题组，参与中国自然辩证法研究会环境哲学专委会学术年会等相关会议，任北京林业大学模拟联合国协会副会长等学生职务，曾任擘雅集团擘雅研究院院长助理等社会职务。
经验分享
一、认识自己
窃认为每个人的个性和经历都有其独特性，不能一概而论，就像在北林时一位心理学系学姐选择成为潜水教练、一位心理专业同学选择考研国际政治、一位哲学专业的学姐加入旅游类杂志担任编辑、一位机械专业同学考上电影学硕士，也有心理专业同学选择考公回到家乡安稳工作、或是课余苦练业务本领加入微软等企业，等等。
若论及共性，上面这些同学都在充分认识到自身的兴趣、能力后选择并坚持自身发展道路，最终充分实现自我。故而我认为，在考研之前，应该认真问一问自己：我喜欢什么、适合什么，想要怎样度过人生？其实，如果有好的机会，直接就业未尝不可。毕竟，人生道路千千万万，有时不用非得一条，适合自己的道路，便是最好的选择。
私认为认识自己的最好办法还是不断实践，简单来说，便是看自己的时间精力都花在哪里、做什么类型事情时更有自我效能感。就我个人而言，在心理学系学习时，课余大量时间我都在做原先创办的人类学、宗教学相关公众号，由此在当时结识了很多学术界的师友，获得了许多机会。
回首望去，这个领域许多事情能做而且做的开心，或许就是我的兴趣和能力所在，这也是我选择继续升学的理由。希望大家也可以积极尝试，不断探索自己的志业所在，并争取有所积累。如此，考编、就业、考研、留学，无论是何选择，都能更有的放矢、游刃有余，打有准备的仗，成功概率也更高。
二、认真备考
如果认识自己后毅然选择考研，那考上便是第一要务，所有的事情都得围绕考上这个核心目的。而我认为，考研过程中，生活作息和心态调整应该始终放在首位，散步、看电影、品尝美食等都可以是办法，从而保持健康的身体、阳光的心灵、形成中正平和的持续稳态，遇事便更能冷静分析、果断抉择，做事也更可能事半功倍。
当然，还得在一件又一件事情中锻炼自己，而考研过程中很重要的一件事便是选择院校专业。若在前述认识自己环节已有明确的兴趣方向，照此选择是可行的。但仍要多搜集相关资讯，根据各院校主流研究方向、往年录取情况、当年招生计划等因素，选择一个稍稍踮脚便能够得着的院校，如果想冲刺顶尖院校专业，则更要提前做打算。
对于暂时不甚了解自己的同学，考本专业或密切相关专业是个比较好的选择，大学四年的学习会有积累，专业课内容复习起来会更容易些。此外，因为硕士毕业在当地就业的比率较高，如果想去北京、上海等城市就业，直接考当地院校可能好些，深圳或是例外，身边的朋友们大都是外埠好学校而后去深圳工作。
确定好大致院校专业后，就得紧锣密鼓地开始复习初试。考研英语没有听力部分，其实是更亲民了。应该尤其关注单词学习，我常用的背单词应用程序是百词斩，用起来比较舒服。训练应以真题为主，不要追求练题数量，而要力争掌握每个类型题目的解题方法。同时，通过记单词和练真题，也能为写好作文积累基础。
考研政治方面，我觉得看看新闻联播、光明日报等官方媒体的时政新闻、理论文章对我帮助很多。至于专业课，每个专业考察内容都不同，如此通过各种渠道找到合适的参考书目是很关键的，也要注重学习方式方法，不能一个劲死读书。此外，还应该关注一下报考院校特色优势、本领域前沿动态，初试时或许会有相关内容考察。
三、一往无前
初试结束之后，尽量不要松懈。这期间，除了完成各方面既定议程外，锻炼口语能力非常必要，进一步学习本领域专业知识也非常重要。简言之，需要盯紧报考院校专业复试考察内容，有针对性地进行准备。如此，方能在复试中表现优异，赢得更好的总体分数，从而顺利进入理想院校专业深造。
复试面试时一定要勇于展示自己，但也要有选择性，不能全部堆上去。必须保持一颗真诚的心，无论硕士毕业后如何，既然选择了自己的院校专业，就要在面试时向老师们展示出兴趣和能力。真诚是必杀技，一颗真诚求学的心，是考研复试乃至之后研究生旅途中最重要的精神动力源泉。
复试结束后，若成绩理想，便要做好按期毕业、档案移交等一系列手续，确保顺利录取。若成绩不理想，也不要气馁，赶紧搜寻调剂机会，积极主动地去争取调剂录取之可能。事实上，每年研考中，都有许多同学，通过调剂录取到比第一志愿还更好的院校专业。只要自己不放弃，希望总是会有的。
综上，我从认识自己以选定未来方向、认真备考以确保初试顺利入围、用心一也以顺利迈入硕士门槛等三大方面简单谈了谈一些原则性、纲领性的建议，希望对大家能有一点点帮助。惟愿大家顺利找到自己的方向，通过自己的努力，在本科毕业后踏上理想的道路，继续探索自己人生之无限可能。
分享人——于杰
个人简介
于杰，林学院，森林保护专业2002班，以初始成绩排名49/92考研至西北农林科技大学林学院，林业专硕。曾参加大学生创新创业训练计划项目“花椒根腐病拮抗菌株的筛选及菌剂研制（省级项目）”和“鲜食核桃物流期品质动态与高效保鲜技术研究（校级项目）”
经验分享
一、如何规划考研
我是在2023年六月份左右开始准备考研的，九月份实习结束全面进入备考状态。
我的英语基础不是太好，特别不喜欢背单词，所以一开始我对英语的目标就是考到平均水平，不拖后腿。每次做完题目之后，我都会把整篇文章翻译一遍，把不懂的词汇记住，隔一天之后重新看一遍文章，强化记忆，对我的题感和翻译水平有一定的帮助。
对政治的学习前期主要是看徐涛老师的网课，如果时间不够就只看马原的部分，权当紧张复习期间的放松，后期主要做肖八的选择题和肖四的大题，选择题自己不会的知识点要加强记忆，大题不要特别担心，考前的一两个星期你的记忆能力会达到很高的水平，集中精力完全没问题。
因为我中间调整了专业方向，选择考本校，所以专业课的学习属于从头开始。专业课有树木学和林业基础知识综合，我是从十月份开始复习。林业的专业课我在本科期间已经有了一定的基础，我在充分了解考纲的基础上结合学长学姐的经验和笔记进行大量的知识总结和整理，然后不断提炼总结，最终形成属于自己的一套知识框架和提纲。
最后一段时间，我选择较为放松的学习方式，每天进行做题模拟，模拟考试要和真实的考试时间科目相符，上午进行专业课模拟，下午进行英语考试的模拟，晚上整理错题和背政治。通过模拟考试，我认为能最大程度的进入一种考试的状态，减少紧张，把控时间，同时能获得即时的分数反馈，通过整理错题巩固知识点能让你对考试逼近的不安逐渐减小。
二、如何获取考试信息
考试信息的获取要主打一个“眼观六路，耳听八方”，不仅仅要关注研招网的考试信息，更要关注备考院校的通知，比如今年的考纲和科目有没有调整，有的学校甚至会在临考前两三个月调整科目，所以一定要实时关注。备考的资料获取也是多种途径的，在网上买资料最好选择比较大的考研机构针对这所学校这个专业所编写的资料，可以和上岸的学长学姐沟通交流，也可以从B站、小红书、微信公众号、微博等地方去获取你需要的考试信息，要注意甄别（但是注意不要刷着刷着就沉浸了）。
三、考研期间如何调节心态
我考研期间的压力其实也挺大的，尤其是在九月份和十月份，周围的同学保研已经发朋友圈到处玩了，找工作也不断投简历面试，只有你一个人面对一个三个月之后的目标努力着，所以要调整好自己的心态。每当我感觉近期复习状态不佳的时候，我都会在学校听着歌散步，不断走路让自己的大脑放空，又能锻炼身体，或者可以和家人多聊聊天，汇报一下自己的复习进度。不要和别人去比较复习进度，自己的路只有自己踏踏实实的走完才作数。
四、如何准备复试
复试首先要明确自己的导师选择，建议在寒假期间把老师的选择定下来，选择适合自己的导师，也要多和学长学姐交流沟通。复试同样也要关注考纲和往年的考试题目（有笔试的话），面试要注意深挖自己的经历，如果像我一样经历不是特别丰富的要引导老师提问自己有把握的内容，遇到自己擅长的方面要自信大方的表达清楚。可以和同学互相进行模拟。
五、寄语
考研是我们自己选择的一段孤独的路，很多人都能帮你，但路只能靠自己走完，沿途的风景也只能自己体会。考研的过程往往会让人感到焦虑和不安，但请相信，保持积极向上的心态是非常重要的。在学习之余，适当地放松自己，保持良好的生活规律。考研很难，但也是我们成长的催化剂，当你闯过这道关，你会发现，自己远比自己想象中的要优秀。
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