【健康科普】冬季想吃水果怕太凉?这6种水果加热食用还具养生功效

文摘   2024-12-16 18:03   广西  

天冷之后,新鲜的水果总是“拔凉”

不少人吃了容易胃痛、腹泻

水果加热了再吃还有营养吗?




医生表示,一般情况下,水果生吃营养更丰富,怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于脾胃虚寒等特殊人群,熟吃也是不错的选择。此外,部分水果在加热后,不仅寒性会降低,还具有一定的养生效果。




来源:人民网健康、健康湖北

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