肩周炎，也常被称为五十肩、漏肩风、冻结肩等，是一种多发在40~70岁人群中的，且女性发病率相对男性更高的疾病，主要表现为肩痛和活动障碍。
肩周炎和日常生活工作久坐，久站，及不良生活习惯如长时间看手机、电脑等有关，护理宜防治相结合。主要症状为颈肩疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，持续发病。
得了肩周炎不能放任不管，人体颈肩是重要关节，对全身都会造成影响，且很容易加重病情导致越来越严重。
中医辨证治疗肩周炎
1、风寒湿邪阻络型：主要表现为肩部疼痛，而且疼痛会出现在患者的颈部项、背部、肩胛以及上臂，具有得热痛减、受凉加重的特征，而且肩部压痛明显，肩关节活动受限。中医认为其主要是外邪入侵、静脉阻滞造成；可选用小活络丸，其有祛风散寒，化痰除湿，活血止痛的作用。
2、肝肾亏虚型：中医认为肝肾亏虚肩周炎主要是肝肾亏损、筋脉失养造成，会引起肩部酸痛、隐痛、无力抬肩，患者还会出现头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、手足不温等；可选用仙灵骨葆胶囊，有滋补肝肾，接骨续筋的作用。
3、气滞血瘀型：气滞血瘀型肩周炎是气滞血瘀、经络阻滞引起，主要症状表现为肩部剧烈疼痛，夜间加剧，还有可能引起肩部肿胀；可选用活血止痛胶囊，有助于活血散瘀，消肿止痛。
4、气血虚弱型：气血虚弱型肩周炎主要表现为肩部隐痛、心慌气短、四肢麻木、头晕面白、手足发冷等。可选用十全大补丸，有补气养血、通络止痛的作用。
外用药
1、神农镇痛膏：由多种中药制作而成，主要功效是活血散瘀、消肿止痛，可用于跌打损伤、风湿关节痛、腰背酸痛。
2、通络祛痛膏：由当归、川芎、红花等多种中草药制作而成，能够起到活血通络、散寒除湿、消肿止痛的功效。
3、活血止痛膏：由白芷、牡丹皮等多种中药制成，具有活血、止痛、疏通经络、舒筋等作用，可改善肩周炎所致筋骨疼痛、肌肉麻痹等。
4、伤湿止痛膏：主要成分有伤湿止痛流浸膏、芸香浸膏等，能够起到祛风湿、活血止痛的作用。
肩周炎的日常调理
1、加强保暖：如果疾病发作期间，保暖措施没有做到位，受寒凉刺激会使病情更加严重，也会加剧疼痛。因此保暖措施要做到位，即便是在炎热的夏季，也应避免贪凉，室内空调温度不宜过低。
2、纠正不良姿势：日常生活中，正确的站姿及坐姿能让肩颈部负担减轻，要保持背部挺直，维持正确的弧度。睡觉的时候以健侧卧位为主，避免压迫到患侧肩部。此外，同一个姿势不能维持太长时间，否则会使肌肉负担增加，应每隔1-2小时更换一次姿势，还要活动下身体。
3、坚持康复训练：正确进行康复训练是促进肩周炎恢复的方法之一，训练之前可以适当热敷，训练强度要逐渐增加，速度也是由慢到快，这样才能避免新的损伤产生，达到比较好的康复训练效果。
