- 鲅鱼圈区实验中学国庆节安全提示 -
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国庆
休
休
休
休
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初六
初七
初八
初九
班
十一
预防溺水
牢记“四知”：
请家长准确孩子的动向，知去向、知同伴、知内容、知归时。
做到“六不”：
不私自下河游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或老师带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
交通安全
交通规则牢记心中，无论是外出活动还是外出旅游，不乱闯乱跑，不与车辆争道。
过马路时集中精神，不玩手机，不开小差，不闯红灯，不追逐打闹。
不在机动车道上骑自行车，不骑快车，骑车不带人，不跟同伴打闹。
未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。
警惕汽车盲区，不要靠近汽车在行驶和倒车时的盲区，不要蹲在车前、车后玩耍。
乘坐公共交通工具要遵守秩序，乘车时要坐稳扶好，不将头手伸出窗外，并按规定系好安全带。
防疫安全
国庆假期出行时，要正确佩戴口罩，做好防护措施。
不扎堆、少聚集，避免到人多拥挤和空间密闭的场所。
注意保持手部卫生，勤洗手，多开窗通风。
作息规律，加强锻炼，营养均衡。
心理健康
保持正常的作息安排，早睡早起，有计划地学习，按时完成家庭作业。
坚持锻炼，如广播体操、垫上运动、街舞、瑜伽等，保持个人卫生；也可以培养自己的兴趣爱好，如绘画、乐器等。
保持交流沟通，避免长时间阅读讨论负面信息、被谣言误导，保持情绪稳定；遇到问题时，与家人、朋友、老师保持交流沟通，缓解负面情绪。
家长要关注孩子心理健康，加强与孩子的沟通交流，培养孩子良好兴趣，缓解孩子因学习和生活问题出现的焦虑心态，与孩子积极沟通互动，创建温馨的家庭氛围。
居家安全
家长要监护到位，不把孩子单独留在家中。
加强家中电源、燃气、热水器等的安全防范措施，教会孩子正确使用方法，避免触电、中毒、烫伤等事故发生。
加强家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全保护措施，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落，不向楼下抛扔物品。
将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有危害的物品（如玩具、利器、药品、洗涤剂等）放置妥当。
教育孩子不随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。
娱乐安全
不去网吧、酒吧以及歌舞等娱乐场所。
注意保护信息安全，自己和家人的信息不要透露给陌生人或网友。
注意人身安全，慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗。
健康、绿色、文明上网，上网时间有节制；不在网上与别人争吵，不谩骂他人，不暴露自己或他人隐私。
远离暴力游戏、邪恶动漫、低俗小说、网络赌博等。
饮食安全
外出就餐时，一定要选择证照齐全、环境整洁、信誉度高的餐饮店就餐，在就餐前注意检查餐具是否洁净、食物是否新鲜、是否烧熟煮透。
多人就餐时，倡导使用公筷公勺，避免混用餐具，降低病从口入的风险。
外出游玩时，不要随意采摘、购买和食用野生菌类、野菜、野果，不食用、不近距离接触野生动物，不饮用生水。
购买食物时，不买明显低于正常价格的便宜食品，防止吃到腐败变质或假冒伪劣食品。
不吃来源不明、“三无”或过期食品，不吃无证摊贩销售的食品，不吃包装存在膨胀现象的食品。
遇到食品安全问题，要敢于投诉，使问题食品保持原状，并保存销售票据等相关凭证；发生疑似食物中毒，要及时就诊，并保存就诊记录、检验报告等相关证据，以便有关部门调查取证。遇到纠纷，及时拨打市场监管部门投诉举报电话“12315”。
文字｜网 络
图片｜网 络
编辑｜王雨婷
初审｜孟凡鑫
复审｜王红伟
终审 | 张松龄
