亲爱的家长朋友：
您好！
岁月流转，时光更迭，寒假的脚步悄然而至。在此之际，我们诚挚地感谢您在过去一学期对学院各项工作的理解、支持与配合。在这段时间里，孩子们在知识、能力、情感态度等方面都取得了显著的进步，这些成长离不开家长们的悉心教导和耐心陪伴，也离不开我们共同寄予的期望以及为之付出的辛勤努力。
临沂大学医学院设有护理学、医学检验技术、医学影像技术、卫生检验与检疫、制药工程、药学、化妆品科学与技术、中药学、中草药栽培与鉴定、眼视光学、智能医学工程、生物医学工程等12个本科专业。坚持“高起点、研究型、特色化”的办学定位，秉承“弘扬沂蒙精神，培育医药英才，促进人类健康”的办学宗旨，发展日新月异。全体教职员工努力践行教书育人、管理育人、服务育人，莘莘学子积极进取、争先创优、捷报频传。在此，我们代表临沂大学医学院衷心感谢各位家长和同学们为学院发展做出的努力！
在这个充满活力与希望的假期里，为使同学们平安、愉快、充实地度过此次假期，特此温馨提示：
寒假假期自2025年1月11日（农历腊月十二）至2月21日（农历正月廿四），共6周。2月22日、2月23日学生报到及学籍注册，2月24日（星期一）正式上课。
寒假即将来临，为了确保大家度过一个安全、愉快的假期，我们特别整理了以下安全提醒，请同学们认真阅读并遵守。
一、出行安全
1. 提前规划行程，选择正规运营的交通工具，如火车、高铁、长途客车、飞机等，并仔细确认出发时间、站点及票务信息。
2. 在车站、机场等人员密集场所，要提高警惕，注意保护个人财物安全，手机、电脑、钱包等贵重物品务必随身携带。
3. 无论是步行、骑车还是乘坐公共交通工具，都要严格遵守交通规则，站稳扶好，不嬉戏打闹，避免干扰司机正常驾驶。
4. 尽量结伴而行，尤其是长途旅行或夜间出行，同伴间相互照应，遇到突发情况可及时求助。保持通讯畅通，随身携带手机并确保电量充足，提前告知家人、朋友自己的行程安排和预计到达时间。
二、宿舍安全
1. 离校前，关闭宿舍内所有电器，拔掉插排上的充电线，确保人走电断，杜绝因电器长时间通电引发火灾的隐患。
2. 妥善保管私人物品，贵重物品尽量不要放在校内，若确实无法带走，需妥善存放，锁入柜子中。
3. 离开宿舍时，锁好门窗，关闭水源，仔细检查确认无误后再离开，避免发生盗窃或因漏水造成财物损失。
4. 对于留校的同学，要严格遵守学校宿舍管理规定，尤其是用电安全。严禁使用大功率违章电器，不私拉乱接电线，不在宿舍内使用明火。
三、实习兼职安全
1.寻找实习或兼职岗位时，优先选择正规渠道发布的信息，避免陷入传销、诈骗等非法活动陷阱。
2.确定实习或兼职单位后，务必签订书面协议，明确工作内容、工作时间、劳动报酬等关键条款。
3. 保护个人信息安全，不随意透露敏感信息，如身份证号、银行卡号、密码等。
4. 在工作场所，严格遵守单位规章制度，发现安全隐患或违规经营行为及时反映或举报。
5. 合理安排时间，确保不影响学业。
四、网络电信安全
1. 提高警惕，面对纷繁复杂的诈骗手段，牢记“四不”原则：不汇款、不轻信、不泄露、不链接。
2. 谨记“六一律”、“八凡是”，识别并防范各种诈骗手段。
3. 若不幸遭遇电信网络诈骗，第一时间拨打110报警，并向家人、朋友、老师求助。
五、健康生活
1. 饮食安全：一日三餐规律进食，注重营养均衡，减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄取。购买食品时选择正规渠道，拒绝“三无”食品及过期变质食品。食用前认真清洗食材，确保食物煮熟煮透。坚决杜绝吸烟、酗酒行为。
2. 卫生防疫：在公共场所全程佩戴口罩，勤洗手，保持良好的通风习惯。尽量减少前往高风险地区或人员密集且通风不良的场所。
六、心理调适
1. 正视假期前后可能出现的心理波动，学会积极调适。
2. 合理规划假期生活，与父母多沟通交流，增进彼此理解。
3. 将大目标分解为小目标逐步完成，减轻焦虑情绪。
4. 若负面情绪持续困扰，及时向家人、朋友倾诉或求助专业心理咨询。
最后，我们再次向您表达最深切的谢意，感谢您对学院工作的深刻理解、全力支持和积极协助。在此，衷心祝愿您和家人身体健康、家庭幸福美满，期待孩子与您共同享受一个充满和谐、健康、安全和快乐的寒假时光！
临沂大学医学院
2025年1月8日
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文案/临大医学院
排版/刘晓菲
图片/临大医学院
责编/张莉婕 郐若楠 吕梓菡
编审/胡乔倪
审核/贾学玲
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