什么是幸福
人们总是把幸福解读为“有”
有房、有车、有权、有钱…
但幸福其实是“无”
无忧、无虑、无病、无灾…
幸福的类型
1.物质型幸福：与物质财富、生活条件等相关，比如拥有舒适的住房、足够的金钱满足生活所需等。
2.关系型幸福：源于良好的人际关系，像家人间的关爱、朋友间的情谊、伴侣间的甜蜜爱情等。
3.精神型幸福：通过精神层面的满足获得，比如从事自己热爱的艺术创作、在知识海洋里遨游汲取养分、有坚定的信仰等。
幸福的秘诀
拥抱积极的心态保持积极乐观的心态，关注生活中的美好
学会感恩，每天对自己拥有的一切心怀感激，感恩的心态会让你更加珍惜当下
为自己的生活设定确定目标，为之努力奋斗
培养自信，相信自己的能力，勇敢面对生活中的挑战
关注内心成长不断提升自己，拓展视野丰富内心世界
学会放下，学会放下过去的包袱，勇敢面对未来，你会发现自己活得更加轻松自在
本期编辑:邹雅莉
本期监制:陈美玲
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本期责编:贾进霜
