奋进新征程
运动促健康
说起健康，离不开一个关键字就是“体检”。一说到体检，大家的第一反应可能是到医院常规的身体体检。可是您了解国民体质测试吗？
国民体质测试是国家为了解国民体质状况而开展的一项重要工作，它不同于常规的医疗体检，而是通过科学、系统的体质测试，为居民群众提供个性化的健康指导和运动建议，有利于推动《国家体育锻炼标准》的深入实施，促进全民健身与全民健康的深度融合。
1、身体形态：身高、体重；
形态测量既反映人的体型特征，同样也是健康指标，体重偏离正常范围是身体进入亚健康的重要特征，是引发许多疾病的危险因素。
2、身体机能：安静脉搏、血压、肺活量；
机能测试主要对应呼吸系统的性能和心肺功能的测试，是对一个人的整体及其组成的各个器官，系统性地表现出来的机能和发挥水平。
3、身体素质：握力、闭眼单脚站立、选择反应时、心肺耐力测试等。
素质测试指标反映的是肌肉组织是否萎缩、弹性有没有变差、功能是否退化、大脑反应是否变得迟钝等，这些测试数值的好坏直接影响到身体在面对一些重大疾病时，所表现出的强弱对抗能力。
体质评估报告将会对身体机能状况作出客观评价，能够反映出受测者的潜在健康问题，如肥胖、营养不良等，对个人锻炼习惯、饮食方式、膳食结构进行分析，并相应提供运动处方，指导科学运动和锻炼。同时，通过检测能反映出受测者是否参加体育锻炼，以及锻炼方法是否得当、锻炼效果是否显著等因素，有助于受测者了解自身体质的变化，激发锻炼身体的自觉性和积极性，为我们的身体健康起到了保驾护航的作用。
武进区西湖街道
2024年国民体质测试，来了！
测试时间地址安排
11月22日、25日
上午
9：00-11：00；
13：30-16：00
地址
武进区西湖街道长汀文体活动中心
（长汀卫生服务站）
快来给身体“打个分”
测测你的体质状况吧
供稿单位：社会事务办公室、长汀村
撰稿人：潘悦
审核人：小滆
