立冬,是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始,意味着阳气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态,自此气候由少雨干燥向阴雨寒冻渐变,那么饮食起居需要注意什么呢?来听听本期专家的解答吧!
立冬节气养生怎么做?
点击下面的视频了解一下吧!
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开启养生小课堂
编辑:杨真宇
制图:于洋
校对:马杨
审核:管仲瑶 徐秉楠
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