【健康庆阳行动】如何正确测量血糖?

文摘   2024-12-03 15:20   甘肃  

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健康科普专家说


糖尿病
是一组以高血糖为特征的代谢性疾病
一旦被确诊
监测血糖是必不可少的
糖尿病治疗与患者自身健康管理分不开
因此进行合理的血糖自我监测
不仅能了解血糖控制情况
还可以作为医生调整用药
或者饮食运动处方的依据
也是糖尿病综合治疗的要点之一


但血糖的自我监测
并不是简简单单测个血糖就好
这里面也是有不少学问


本期健康科普专家说
甘肃省健康科普专家
甘肃省第三人民医院
主任医师 胡瑞萍
教给糖友们正确测量血糖的方法

戳开视频
具体来了解

↓↓↓




知识延伸  


注意事项要记牢


很多因素会导致居家监测血糖值不准确
包括测量时间、测量方法等细节


1

空腹血糖、餐后血糖的时间定义。空腹血糖:这里的空腹状态不能简单地认为就是不吃早饭的状态,而是经过8~12小时禁食过后的状态餐后血糖:是从开始进餐的时间算起,不是用餐结束后的2小时。

2

血糖试纸应密封、干燥、避光保存。注意,血糖试纸自第一次开瓶后的使用有效期是3个月

3

取出试纸时应避免手指直接接触测试区,取出后立即盖紧瓶盖密封,避免试纸氧化或受潮。不能切割、弯曲或以其他任何方式改变试纸。

4

选择手指:中指和无名指侧面最为常用,因为这两根手指日常使用频率较低,表皮厚度较薄,神经感觉不会特别灵敏,有利于减轻疼痛。

5

采血前可揉搓双手并轻轻按摩指腹。给手指采血部位的皮肤消毒的时候,要用酒精,不能用碘伏消毒。

6

要等消毒的酒精干透再采血,如果未干透会稀释血液,导致测量结果偏低。

7

采血时不能用力按压指腹,这可能使组织液被挤出后与血液混在一起,导致测出的血糖值不准确。为了增加出血量,可以使被针刺的手指下垂。

8

测血糖时不要随便移动试纸,以免影响测量结果










来源:甘肃省卫生健康宣传教育中心、奔流新闻

采编:赵洋  责任编辑:胡永亮

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