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【健康科普】流行感冒增多，流感季节如何保护好自己和家人？

政务   2025-01-03 22:44   黑龙江  

问

流行感冒增多，流感季节如何保护好自己和家人？ 

答

流感流行主要有四个特点： 

一是传播途径比较多。流感病毒可以通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接的接触传播，比如手接触到被病毒污染的物品，又触摸自己的口鼻是最常见的传播方式。 

二是流感的传染性非常强，容易在人群中迅速传播，造成聚集性疫情。 

三是无症状感染者可传播流感病毒。流感的潜伏期为1到4天，从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。流感病毒的复制速度很快，病毒滴度可以在感染病毒后24小时达到峰值。流感病毒无症状感染者普遍，可达30%左右。因此，由于无症状感染者不知道自己已经感染了病毒，在自己和周围人都不知情的情况下，传播病毒。 

四是流感病毒极易发生变异，容易造成较大范围的流行。 鉴于流感病毒的特点，保护自己和家人最好的办法就是在冬季呼吸道疾病的高发季节，努力做到勤洗手、少聚集、戴口罩、多通风、强身体，老人、儿童等易感人群尽量及时接种疫苗。 

来源丨重庆市健康教育所

编辑丨白   金

审核丨刘夕营

终审丨代   玉
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