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2024年6月19日，我和一名队友从成都出发，骑行国道317，也就是川藏北线。
相比较大名鼎鼎的国道318（川藏南线），317知名度不高，像是“藏在深闺无人识”。
走过之后才知道，这里的风景更漂亮——雪山、草原、湖泊、河流，应有尽有，而且感觉比318的还要更大气磅礴、雄伟壮观。
这里的人文也更西藏——色达佛学院、德格印经院、孜珠寺----经幡庙宇白塔沿路可见；
更有虔诚的朝圣人，或步行或磕着长头，一路走向心中的圣地拉萨。
伴随着更大的名气，318有着更多的喧闹，自驾者多如过江之鲫，堵车成了家常便饭，不像是去青藏高原，倒像是到城市周边郊游。
317，还没有遭到特别的关注，也还没有更多所谓文明的打扰，所以更有着一种荒凉、粗犷和野性的美。
成都出发，经都江堰、汶川映秀镇，沿国道350经丹巴县、道孚县、炉霍县，重回国道317；
经甘孜县、德格县，进入西藏江达县、昌都市，继续沿317国道前，到那曲后转109国道（青藏公路）。
7月18日到达拉萨，全程用时30天。
此次明细，记录了成都至拉萨骑行期间的花费，有些零星花费，没有统计在内。
因为时间有点长，篇幅有点大，故而分成了上中下三个部分。
希望能给骑友一些参考和帮助。
D1：6月19日 晴 成都——都江堰 70公里 易
昨天晚上朋友请喝酒，所以今天骑不动，第一天也想热个身，所以只骑到都江堰。
早餐57客栈旁包子稀饭20、午餐郫都区路边饭店54、下午4点入住都江堰金威世纪酒店119（物美价廉，送早餐），共193；
D2：6月20日 都江堰——映秀 35公里 易
骑友要去映秀镇办事，所以今天的行程也很轻松。开始进入爬坡路段，道路窄大车多，注意安全。
中午1点左右，入住映秀镇民宿。
午餐映秀面条36、晚餐豆花鱼180（当地特色值得一试）、住民宿80，共296；
D3：6月21日 映秀——卧龙镇 44公里 中
长隧道、大爬坡。我们遇到大雨，所以住在卧龙镇，最好再往前骑10公里住熊猫沟，为明天翻巴郎山做准备。
早餐包子稀饭20、午餐耿达牛肉面46、晚餐腊肉小炒94、酒和花生24.5，下午4点左右入住卧龙镇云憩民宿90、共274.5；
D4：6月22日 卧龙镇—巴郎山—四姑娘镇 76公里 难
除了从巴郎山隧道到四姑娘镇20公里是下坡，从早上出发开始，56公里都是上坡，爬升接近2000米。
骑行能力一般的，巴郎山就可以打道回府了。
一看到下面这样的地图，心就一阵发紧。
8点出发，11点50邓生沟驴驴店午餐泡面，下午3点45贝母坪可补充吃饭，6点15巴郎山隧道口，最后8公里骑了2个多小时。
晚上7点半入住四姑娘镇川渝饭店（新装修，干净卫生）。
早上停水没饭，煮了10个鸡蛋20、晚餐牛肉锅172、住120，共156；
D5：6月23日 四姑娘山镇——小金县 54公里 易
从四姑娘镇到丹巴县，都是平缓路段，正好休息调整。
中午11点，达维县午餐牛肉面（避雨耽搁），下午3点半入住小金兴富商务酒店。
早包子稀饭22、晚餐炒菜小酒107、住100，共229；
D6：6月24日 小金县——丹巴县东谷乡 70公里 易
中午12点50，丹巴县城午餐牛肉面，下午4点20入住东谷杨坡户外客栈。
鸡蛋10（明天早餐，客栈老板娘卓玛开了超市，10元能买15个，还给帮忙煮好，必须点赞）、晚姐妹饭店69、住70，共149；
D7：6月25日 东谷乡—疙瘩梁子—八美镇 68公里 难
今天51公里的上坡，要翻3910米的疙瘩梁子，爬升近2000米。我觉得比巴郎山还难爬，尤其最后8公里，简直想把车子扔进山沟里。
所以，要么早早出发，要么头一天住在半路上的坐佛山庄。
早上8点出发，11点坐佛山庄午餐泡面，下午6点20到达星空户外露营基地，7点30入住八美渝味川菜馆（星空基地耽误半个小时）。
早油条酥油茶20、中午泡面16、晚饭87、住90（新装修的宾馆，干净卫生），共213；
D8：6月26日 雨 八美镇—龙灯草原—道孚县 80公里 中
今天也有爬坡路段，不过比起昨天那都不算事了。
下午5点40 入住道孚亚姆热假日酒店。
早米线包子60（物价比较高）、午路边回锅肉盖饭番茄鸡蛋汤78（不好吃，感觉肉不新鲜，最好带点干粮）、晚牦牛肉火锅160（牦牛肉特耐嚼且不好消化，建议吃点其他的）、住120（提供免费早餐），共418；
D9：6月27日 道孚——炉霍 73公里 易
今天比较轻松，基本无上坡。
中午12：15路边午餐，下午躲雨耽误，5点左右入住阳光酒店。
午路边鸡蛋西红柿盖饭40、晚藏饺酥油茶53、住92，共185；
D10：6月28日 炉霍——充古乡雪山客栈 55公里 易
边玩边骑，耽误了时间，所以下午5点住雪山客栈（孤零零一个地方，不建议一个人住，做饭还是我亲自下厨。最好往前走几公里，在卡萨湖边的充古乡找个客栈入住）。
晚饭50、住100，共150；
以上均为两人共同花费。
